ไม่อ้วนเอาเท่าไหร่ เอาใจคนชอบชีส
ส่วนผสม
สำหรับ 1 ท่าน
-
มักกะโรนี1/2 ถ้วย
-
แครอทหั่นเต๋า1/2 ถ้วย
-
เนื้อสัตว์ ตามชอบ100 g
-
ไข่ไก่1 ฟอง
-
ชีส 11 แผ่น
-
น้ำมันหอย1/2 ช้อนโต๊ะ
-
กระเทียมสับละเอียด1/2 ช้อนโต๊ะ
-
ซอสมะเขือเทส (Tomato paste)2 ช้อนโต๊ะ
วิธีทำ
เวลาเตรียมส่วนผสม: 15 นาที
เวลาปรุงอาหาร: 10 นาที
- 1. ลวกเส้นมักกะโรนีจนสุก แล้วพักไว้สะเด็ดน้ำ เคลือบน้ำมันไว้นิดหน่อย (ระยะเวลาลวก ให้ดูตามฉลากข้างซองของแต่ละเส้นเลยค่ะ)
- 2. สเปรย์น้ำมันมะกอกในกะทะเล็กน้อย ตั้งพอร้อน เจียวกระเทียม ตามด้วยใส่เนื้หมูหรือไก่ลงไปผัดให้สุก
- 3. ใส่แครอทลงไปผัดพร้อมกัน ปรุงรสด้วยน้ำมันหอย และ ซอสมะเขือเทศ tomato paste ใช้ไฟเบา คลุกให้เข้ากัน
- 4. นำมะกะโรนีที่เตรียมไว้ลงผัด และคลุกให้เข้ากัน แล้วจึงตอกไข่ใส่ลงไป ผัดให้ไข่พอสุก
- 5. ตัดเสิร์ฟ โดยวางชีสแผ่นโปะหน้า
1
2
3
4
5
FerNerF
แหล่งที่มา www.wongnai.com