ไก่ผัดเต้าหู้ยี้

Home » ไก่ผัดเต้าหู้ยี้
ไก่ผัดเต้าหู้ยี้

กินกับข้าวสวยแกล้มผักสด หรือจะกินเป็นกับข้าวต้มกุ๊ยก็ได้เช่นกันค่ะ

ส่วนผสม

สำหรับ 2
  • อกไก่ลอกหนัง 200 กรัม

  • เต้าหู้ยี้ 2 ก้อนพร้อมน้ำเต้าหู้ยี้

  • น้ำตาลปี๊บปลายนิ้ว
  • กระเทียม

  • หอมแดง

  • พริกขี้หนู

  • ใบมะกรูด

  • ต้นหอม

  • มะนาว

  • น้ำปลา
  • 
น้ำมันพืช

วิธีทำ

    1
  1. นำไก่มาสับพอละเอียดจากนั้นนำไปหมักกับเต้าหู้ยี้ที่ยีไว้พร้อมน้ำเต้าหู้และน้ำตาลปี๊บ

  2. วิธีทำ ไก่ผัดเต้าหู้ยี้

    2
  3. นำน้ำมันใส่กระทะพอน้ำมันร้อนใส่กระเทียมสับ หอมแดงซอย ผัดให้พอเหลือหอมจากนั้นใส่พริกขี้หนูลงไปผัด

  4. วิธีทำ ไก่ผัดเต้าหู้ยี้

    3
  5. ใส่ไก่ที่หมักไว้ลงไปผัดเติมน้ำเปล่าลงไปเล็กน้อย ผัดให้ทั่วพอเริ่มสุกชิมเนื้อไก่หากรสยังไม่เข้มข้นเติมน้ำปลาได้
  6. วิธีทำ ไก่ผัดเต้าหู้ยี้

    4
  7. ผัดต่อจนน้ำงวดแล้วใส่ใบมะกรูดฉีกผัดให้เข้ากันจนหอมตักใส่จานโรยต้นหอมซอย

  8. 5
  9. บีบมะนาวให้ทั่วก่อนทาน



photo
Weena Mania
แหล่งที่มา www.wongnai.com

แท็กที่เกี่ยวข้อง

"เคล็ดไม่ลับคู่ครัว"

ข้าวไรซ์เบอร์รีลดน้ำหนักได้ เพราะมีสารแกมมาโอไรซานอล ช่วยควบคุมระดับน้ำตาล ลดคอเลสเตอรอล มีไฟเบอร์สูง ช่วยเรื่องท้องผูก มีใยอาหารสูงทำให้อิ่มนาน มีวิตามินอีและสังกะสี มีสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพสูง ช่วยซ่อมแซมเซลล์ผิวหมองคล้ำ มีสารช่วยบำรุงให้หัวใจแข็งแรง ช่วยฟื้นฟูเซลล์และกระตุ้นการผลิตเซลล์ใหม่ในร่างกาย มีสารอาหารจำเป็นสำหรับการสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดง ป้องกันการเป็นโรคโลหิตจาง และป้องกันมะเร็งบางชนิด ข้าวไรซ์เบอร์รี

เรื่องอื่นที่น่าสนใจ