แกงอ่อมเนื้อลาย

Home » แกงอ่อมเนื้อลาย
เมนูแกงร้อนๆ ของของคนชอบกินผักเลยก็ว่าได้ กับแกงอ่อมเนื้อน่องลาย เนื้อน่องลายนุ่มๆ หั่นชิ้นขนาดพอดีคำ ต้มพร้อมกับสมุนไพรต่างๆ จนสุกได้ที่แล้ว ก็ปรุงรสอีกนิดหน่อยจนได้รสแซ่บๆ และเข้มข้นอีกนิดหน่อย จนกลายเป็นแกงอ่อมรสเด็ด ที่ครบเครื่องไปด้วยความอร่อยและประโยชน์จากสมุนไพรนานาชนิดที่อยู่เต็มชามเลยทีเดียว

ส่วนผสม  
เนื้อน่องลายหั่นชิ้น                150 กรัม
ผักชีลาว 1/2 ถ้วยตวง
ใบแมงลัก 1/2 ถ้วยตวง
บวบหอมหั่นชิ้น 100 กรัม
กะหล่ำปลีหั่นชิ้น 100 กรัม
มะเขือเปราะหั่นชิ้น 100 กรัม
ต้นหอมหั่นท่อน 1/4 ถ้วยตวง
ตะไคร้หั่นท่อน 2 ต้น
พริกสดสีแดงโขลกพอแตก 5 เม็ด
หอมแดงทุบพอแตก 5 หัว
น้ำเปล่า 2 1/2 ถ้วยตวง
น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำปลาร้า 2 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ

1. ต้มน้ำเปล่าพอเดือด ใส่ตะไคร้ หอมแดง และพริกสด ต้มพอหอม

2. ใส่มะเขือเปราะ บวบหอม และกะหล่ำปลี ต้มพอสุก ปรุงรสด้วยน้ำปลา และน้ำปลาร้า ใส่เนื้อน่องลาย ผักชีลาว ใบแมงลัก และต้นหอม คนพอเข้ากัน ตักใส่ภาชนะ จัดเสิร์ฟ

 

www.maeban.co.th

แท็กที่เกี่ยวข้อง

"เคล็ดไม่ลับคู่ครัว"

วิธีแก้กลิ่นคาวในน้ำมันทอดปลา หลังทอดปลาเสร็จ ให้เอามันฝรั้งฝานบางๆ หรือหอมใหญ่ฝาน หรือหอมแดงบุบ ก็ได้ค่ะ แล้วแต่จะมี ใส่ลงไปทอดสักครู่ จะช่วยลดกลิ่นคาวปลาในน้ำมันลงได้ค่ะ แต่ถ้าจะให้ดีที่สุดนะคะ ถ้าเรารู้ว่า ปลาชนิดนั้นๆ ทอดแล้วจะมีกลิ่นคาว หรือน้ำมันจะเสีย ก็ให้ใช้น้ำมันที่เคยผ่าน การใช้มาแล้ว ยกตัวอย่างเช่น ใช้ครั้งแรก ทำกุ้งชุบแป้งทอด น้ำมันที่เหลือยังใช้ได้อยู่ เอามาใช้ทอดปลา พอใช้ทอดปลาเสร็จ ก็จะได้ทิ้งไป ไม่เสียดายมากค่ะ (อย่าเอามาทอดซ้ำๆกันมากเกินไป จนน้ำมันดำ ไม่ดีต่อสุขภาพค่ะ)

เรื่องอื่นที่น่าสนใจ