ใครชอบกินอาหารเพื่อสุขภาพ พลาดไม่ได้กับเมนูนี้เลย ปลาอินทรีย่างเครื่องเทศ ปลาอินทรี หั่นชิ้นขนาดพอดีคำหมักกับเครื่องเทศต่างๆ จนได้ที่แล้วนำไปย่างบนเตาไฟ จนสุกเหลืองหอม ได้กลิ่นโชยออกมาจากเตา ชวนให้น้ำลายสอสุดๆ จัดเสิร์ฟพร้อมผักสด ง่ายๆ แค่นี้ก็อร่อยเด็ดแล้วจ้า
ส่วนผสม | |
ปลาอินทรี (1 ชิ้น) | 120 กรัม |
เกลือป่น | 1/8 ช้อนชา |
พริกไทยป่น | 1/8 ช้อนชา |
น้ำมันมะกอก | 2 ช้อนชา |
ตะไคร้ซอย | 1 ช้อนโต๊ะ |
ขิงซอย | 1 ช้อนโต๊ะ |
ใบมะกรูดซอย | 1 ช้อนชา |
ผักชีฝรั่งซอย | 1 ช้อนโต๊ะ |
ผักสดตามชอบ เช่น ใบโหระพา สะระแหน่ แตงกวา |
วิธีทำ
– หมักปลาอินทรีด้วยเครื่องปรุงทั้งหมด ประมาณ 1-2 ชั่วโมง แล้วนำไปย่างหรืออบให้สุกเหลือง จัดเสิร์ฟพร้อมกับผักสดตามชอบ
www.maeban.co.th