ต้มจับฉ่าย

Home » ต้มจับฉ่าย
ต้มจับฉ่าย

เมนูสุขภาพทานแล้วไม่อ้วน ทำง่ายนิดเดียว มาลองทำกันดูค่ะ😄😄

ส่วนผสม

สำหรับ 2-3 ท่าน
  • กระดูกซุบ/กระดูกหมู300 กรัม
  • ผักโขม5 ต้นใหญ่
  • ผักคะน้า3 ต้นใหญ่
  • กระหล่ำปลี1 หัว
  • หัวไชเท้า1 หัว
  • ซีอิ้วดำ1/2 ช้อนโต๊ะ
  • ชีอิ้วขาว3 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำตาล1/2 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ

เวลาเตรียมส่วนผสม: 15 นาที
เวลาปรุงอาหาร: 1 ชั่วโมง 30 นาที
    1
  1. เตรียมส่วนผสม กระดูกหมูล้างให้สะอาดด้วยเกลือ และน้ำสะอาดพักไว้ ส่วนผักล้างให้สะอาด หั่นเตรียมไว้เช่นกัน
  2. วิธีทำ ต้มจับฉ่าย

    2
  3. เตรียมเครื่องปรุง โคลกกระเทียมพริกไทย ซีอิ้วดำ ซีอิ้วขาว น้ำตาล
  4. วิธีทำ ต้มจับฉ่าย

    3
  5. ตั้งน้ำให้เดือด ใส่กระเทียมพริกไทย กระดูกหมู หัวไชเท้าหั่นแว่นลงต้ม
  6. ใช้ไฟแรง
    วิธีทำ ต้มจับฉ่าย

    4
  7. ต้มจนกระดูกหมูสุก ใส่ผักโขม ผักคะน้า และกระหล่ำปลี พร้อมเครื่องปรุงที่เตรียมไว้
  8. วิธีทำ ต้มจับฉ่าย

    5
  9. ต้มไปเรื่อยๆ รอจนผักเริ่มนิ่มและเปื่อย
  10. ใช้ไฟปานกลาง
    วิธีทำ ต้มจับฉ่าย

    6
  11. ใช้เวลาเคี้ยวประมาณ 40-60 นาที ชอบผักเปื่อยมากแค่ไหนเลือกได้ตามชอบเลยค่ะ
  12. วิธีทำ ต้มจับฉ่าย

    7
  13. ตักใสชามทานร้อนๆ พร้อมกับข้าวสวยร้อนๆ หรือทานเล่นๆ ก็อร่อยมากค่ะ
  14. วิธีทำ ต้มจับฉ่าย

photo
Nantaya Thongnuepad
แหล่งที่มา www.wongnai.com

แท็กที่เกี่ยวข้อง

"เคล็ดไม่ลับคู่ครัว"

การต้มไข่ให้ทานอร่อยและได้คุณค่า เวลาต้ม ควรใส่ไข่พร้อมกับน้ำ แล้วนำขึ้นต้ม ไม่ควรต้มน้ำจนเดือด แล้วค่อยใส่ไข่ เวลาต้มควรใช้ไฟอ่อน เมื่อต้มสุกแล้วควรตักไปใช่ในน้ำเย็นทันที จะทำให้ได้ไข่ต้มที่นิ่ม รับประทานอร่อยอีกทั้งยังย่อยง่ายอีกด้วย

เรื่องอื่นที่น่าสนใจ