เมนูสำหรับคนรักสุขภาพ แต่อยากกินหนังไก่ “หนังไก่กรอบฉาบน้ำจิ้มไก่” เมนูกลับแกล้ม อร่อยกรอบ แบบมันน้อย
เวลาเตรียม
30 นาที
เวลาปรุง
40 นาที
แคลอรี่
400 Kcal/เสิร์ฟ
สำหรับ
2 เสิร์ฟ
“หนังไก่ทอด” ของกลับแกล้มสุดโปรดตลอดกาลของใครหลาย ๆ คน โดยเฉพาะผมเองที่มักจะไปซื้อกินตามร้านขายไก่ทอดอยู่บ่อย ๆ เพราะความกรอบ อร่อย เคี้ยวเพลิน แต่จะกินบ่อย ๆ ก็กลัวอ้วน วันนี้ก็เลยจะมาทำเมนู “หนังไก่กรอบฉาบน้ำจิ้มไก่” สูตรมันน้อยกัน น้อยยังไงต้องลองมาลงมือทำกันนะครับ
วัตถุดิบ
- หนังไก่ ½ กิโลกรัม
- น้ำจิ้มไก่ 1 ถ้วยตวง
- เนยจืด 15 กรัม
- เกลือ 1 ช้อนชา
- น้ำมันสำหรับทาหนังไก่ 1 ช้อนโต๊ะ
วิธีทำ
STEP 1 : ขูดไขมันใต้หนังไก่
- ล้างหนังไก่ให้สะอาด
- ใช้มีดขูดไขมันใต้หนังไก่ออกให้หมด
TIPS : การขูดไข่มันใต้หนังไก่ออก จะช่วยให้หนังไก่ของเรานั้นบางกรอบทั่วทั้งแผ่น
STEP 2 : เข้าอบ
- รองกระดาษไขที่ถาดแล้วแผ่หนังไก่ให้ทั่ว
- โรยเกลือเล็กน้อย ทาน้ำมันที่หนังไก่ ปูกระดาษไขทับหนังไก่อีกชั้นแล้วเอาถาดหนัก ทับเอาไว้
- นำเข้าเตาอบไฟบนล่าง 180 องศาเซลเซียส ประมาณ 45-60 นาที
STEP 3 : เคลือบน้ำจิ้มไก่
- นำน้ำจิ้มไก่มาตั้งไฟจนข้นเล็กน้อย ใส่เนยจืดลงไป
- นำหนังไก่ที่อบแล้วมาคลุกน้ำจิ้มไก่ขณะที่กำลังร้อน ๆ จนทั่วแผ่น แล้วรีบตักออก พร้อมเสิร์ฟ
TIPS : การฉาบน้ำจิ้มไก่นั้นต้องดูความข้นให้พอดี ถ้าข้นมากจนเกินไปจะทำให้น้ำจิ้มที่เคลือบหนังไก่นั้นหนา
เมนู “หนังไก่กรอบฉาบน้ำจิ้มไก่” เสร็จเป็นที่เรียบร้อยแล้ว เคี้ยวกันเพลินไปเลย แต่ระวังเสียงดังเวลากัดนะครับ เดี๋ยวคนข้าง ๆ เค้าจะหิว ทำเสร็จแล้วก็อย่าลืมแบ่งคนอื่นกินนะครับ รับรองว่าติดอกติดใจกันแน่นอน แล้วก็อย่าลืมมาแชร์รูปกันที่นี่นะครับ
แหล่งที่มา www.wongnai.com