แกงเลียงปลานิล

Home » แกงเลียงปลานิล
แกงเลียงปลานิลอาหารคนป่วย เผ็ดร้อนด้วยกระชายน้ำลายไหลถ้าได้ลอง

เมนูอาหารคนป่วยวันนี้เสนอ “แกงเลียงปลานิล” เผ็ดร้อนด้วยกระชาย สำหรับ  1 คนทาน

*****เครื่องปรุง
เกลือหิมาลัยชมพู
ความหวานจากน้ำต้มผักกะหล่ำและน้ำซุปกระดูกปลานิล
ปลานิลต้ม

เครื่องแกง****
กระชาย หอมแดง พริกไทยเม็ด พริกขี้หนู ยี่หร่าคั่วให้ความหอมและหวาน โขลกกับเนื้อปลานิลจนละเอียด

****วิธีทำ
1.เอาน้ำซุปที่ทำไว้ตั้งไฟให้เดือดใส่เครื่องแกงต้มจนหอม ใส่ผักต่าง ๆ ฟักทอง บวบ ข้าวโพด น้ำเต้า ผักสุกเอาปลาชิ้นลง ใส่ใบแมงลัก เติมเกลือหิมาลัย รสนัวนำเผ็ดร้อนตาม

มีผักอะไรก็ใส่ มีเนื้อสัตว์ชนิดไหนใส่ได้หมดคะ หัวใจสำคัญคือเครื่องแกงและใบแมงลัก

www.maeban.co.th

แท็กที่เกี่ยวข้อง

"เคล็ดไม่ลับคู่ครัว"

เจียวไข่ไม่ให้ด้าน เคยไหมคะ เจียวไข่แล้วไข่ด้านไม่น่าทานเลย ส่วนมากมักเกิดจาก คุณแม่บ้านนำไข่ออกจากตู้เย็นแล้วนำมาเจียวเลยทันที ในขณะที่ไข่ยังอยู่ในสภาพเย็น ควรวางไข่ไว้ในอุณหภูมิห้อง ให้หายเย็นเสียก่อน แล้วจึงจะนำไข่ไปตอกและตีให้ฟู จากนั้นบีบน้ำมะนาวลงไปเล็กน้อย ตีไข่ซ้ำอีกครั้ง แล้วจึงจะนำไข่ไปทอดกับกระทะที่น้ำมันร้อนจัด ก็จะได้ไข่เจียวที่ฟูนิ่ม ปกติไข่ใหม่ หากทอดแล้วไข่จะฟูน่าทาน หากทอดแล้วที่ไข่ไม่ฟู อาจจะเป็นเพราะว่าไข่เก่า วิธีแก้ทำโดย... ใส่เกลือป่นลงไปเล็กน้อยในถ้วยไข่ และใส่น้ำมะนาวด้วย แล้วตีไข่ให้ฟู ก่อนจะนำไปทอด แค่นี้ไข่ก็จะฟูดูน่ากินและไม่ด้านแล้วค่ะ

เรื่องอื่นที่น่าสนใจ