หมูสามชั้นตุ๋นยาจีน

Home » หมูสามชั้นตุ๋นยาจีน
ใครไม่กลัวอ้วน ต้องไม่พลาดเมนูนี้เลย กับ หมูสามชั้นตุ๋นยาจีน หมูสามชั้น ใส่หม้อตุ๋นจนสุกนุ่มพร้อมกับเครื่องตุ๋นยาจีน นานาชนิดที่อุดมไปด้วยสมุนไพรบำรุงร่างกาย และเยื่อไผ่ลงไป ปรุงรสให้กลมกล่อมอีกนิดก็พร้อมเสิร์ฟความอร่อยแล้วจ้า

ส่วนผสม  
หมูสามชั้นหั่นชิ้น    350 กรัม
เยื่อไผ่แช่น้ำพอนิ่มบีบน้ำออกหั่นเป็นชิ้น 70 กรัม
เครื่องตุ๋นยาจีนชุดเล็ก 1 ชุด
รากผักชีทุบพอแตก              3 ราก
กระเทียมกลีบใหญ่ทุบพอแตก            5 กลีบ
น้ำเปล่า  5 ถ้วยตวง
เกลือป่นหยาบ 1/2 ช้อนชา
เห็ดหอมแห้งดอกเล็กแช่น้ำพอนิ่ม       10 ดอก
ซีอิ๊วขาว  1 ช้อนโต๊ะ
น้ำปลา   2 ช้อนชา
ผักชีสำหรับตกแต่ง                                

วิธีทำ

1. ต้มน้ำเปล่าพอร้อน ใส่รากผักชี กระเทียม พอเดือด

2. ใส่หมูสามชั้น เกลือป่น หมั่นช้อนฟองทิ้งจนหมด ใส่เครื่องตุ๋นยาจีน เห็ดหอมแห้ง

3. ปรุงรสด้วยซีอิ๊วขาว น้ำปลา คนพอเข้ากัน ใส่เยื่อไผ่ เคี่ยวต่อด้วยไฟอ่อน จนหมูสามชั้นเปื่อยนุ่ม ยกลง ตักใส่ภาชนะ ตกแต่งด้วยผักชี จัดเสิร์ฟ

 

www.maeban.co.th

แท็กที่เกี่ยวข้อง

"เคล็ดไม่ลับคู่ครัว"

ข้าวไรซ์เบอร์รีลดน้ำหนักได้ เพราะมีสารแกมมาโอไรซานอล ช่วยควบคุมระดับน้ำตาล ลดคอเลสเตอรอล มีไฟเบอร์สูง ช่วยเรื่องท้องผูก มีใยอาหารสูงทำให้อิ่มนาน มีวิตามินอีและสังกะสี มีสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพสูง ช่วยซ่อมแซมเซลล์ผิวหมองคล้ำ มีสารช่วยบำรุงให้หัวใจแข็งแรง ช่วยฟื้นฟูเซลล์และกระตุ้นการผลิตเซลล์ใหม่ในร่างกาย มีสารอาหารจำเป็นสำหรับการสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดง ป้องกันการเป็นโรคโลหิตจาง และป้องกันมะเร็งบางชนิด ข้าวไรซ์เบอร์รี

เรื่องอื่นที่น่าสนใจ