ลาบปลาช่อนตะลุยทะเล

Home » ลาบปลาช่อนตะลุยทะเล
สำหรับวันนี้เราจะพาไปบุกสวนลุยน้ำกัน แม่บ้านจะคัดสรรเมนูง่าย ๆ ประหยัดเวลามาให้คุณผู้หญิงที่ชอบทำอาหาร และเมนูวันนี้ ลาบปลาช่อนตะลุยทะเล นำปลาช่อนลงทอดในกระทะร้อนทอดจนสุกเหลือง ตามด้วยผสมน้ำยำให้ได้รสตามชอบ ลวกสัตว์ทะเล หมึก กุ้ง ปลากะพงแล้วนำไปคลุกน้ำยำ จากนั้นใส่เครื่องสมุนไพรแล้วตักราดบนปลาช่อนตัวโตของเรา เมนูนี้ได้โปรตีนและสมุนไพรที่อุดมไปด้วยคุณประโยชน์ต่าง ๆ ด้วย

ส่วนผสม  
ปลาช่อนบั้งรอบตัว (น้ำหนักประมาณ 500 กรัม)             1 ตัว
ปลาหมึกบั้งหั่นชิ้น 4 ชิ้น
กุ้งปอกเปลือกผ่าหลัง 4 ตัว
เนื้อปลากะพงหั่นชิ้น 4 ชิ้น
น้ำมะนาว               3 ช้อนโต๊ะ
น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ
น้ำตาลทราย          1 ช้อนชา
พริกป่น   1 ช้อนโต๊ะ
ข้าวคั่ว    2 ช้อนชา
ผักชีซอย 2 ช้อนชา
ต้นหอมซอย 2 ช้อนชา
ผักชีฝรั่งซอย 2 ช้อนชา
หอมแดงซอย         3 หัว
พริกขี้หนูสีแดงซอย 5 เม็ด
ใบสะระแหน่สำหรับโรย  
น้ำมันพืชสำหรับทอด  

วิธีทำ

1. ตั้งกระทะใส่น้ำมันพืชพอร้อน นำปลาช่อนลงทอดจนสุกเหลืองทั้งตัว ตักขึ้นพักไว้ให้สะเด็ดน้ำมัน จึงจัดใส่จาน

2. ผสมน้ำมะนาว น้ำปลา น้ำตาลทราย พริกป่น และข้าวคั่ว คนให้เข้ากัน พักไว้

3. ลวกปลาหมึก กุ้ง และเนื้อปลากะพงในน้ำเดือดพอสุก ตักขึ้นใส่อ่างผสม เติมส่วนผสมในข้อที่ 2 คลุกเคล้าให้เข้ากัน

4. ใส่ผักชี ต้นหอม ผักชีฝรั่ง หอมแดง และพริกขี้หนู เคล้าเบา ๆ พอเข้ากัน ตักราดบนตัวปลาช่อน โรยด้วยใบสะระแหน่ จัดเสิร์ฟ

 

www.maeban.co.th

แท็กที่เกี่ยวข้อง

"เคล็ดไม่ลับคู่ครัว"

เจียวไข่ไม่ให้ด้าน เคยไหมคะ เจียวไข่แล้วไข่ด้านไม่น่าทานเลย ส่วนมากมักเกิดจาก คุณแม่บ้านนำไข่ออกจากตู้เย็นแล้วนำมาเจียวเลยทันที ในขณะที่ไข่ยังอยู่ในสภาพเย็น ควรวางไข่ไว้ในอุณหภูมิห้อง ให้หายเย็นเสียก่อน แล้วจึงจะนำไข่ไปตอกและตีให้ฟู จากนั้นบีบน้ำมะนาวลงไปเล็กน้อย ตีไข่ซ้ำอีกครั้ง แล้วจึงจะนำไข่ไปทอดกับกระทะที่น้ำมันร้อนจัด ก็จะได้ไข่เจียวที่ฟูนิ่ม ปกติไข่ใหม่ หากทอดแล้วไข่จะฟูน่าทาน หากทอดแล้วที่ไข่ไม่ฟู อาจจะเป็นเพราะว่าไข่เก่า วิธีแก้ทำโดย... ใส่เกลือป่นลงไปเล็กน้อยในถ้วยไข่ และใส่น้ำมะนาวด้วย แล้วตีไข่ให้ฟู ก่อนจะนำไปทอด แค่นี้ไข่ก็จะฟูดูน่ากินและไม่ด้านแล้วค่ะ

เรื่องอื่นที่น่าสนใจ