ในสมัยก่อนไม่มีตู้เย็น การถนอมอาหารด้วยการทำเค็มจึงเป็นที่นิยม ข้าวผัดปลาเค็มแบบกวางตุ้งค่ะ
ส่วนผสม
สำหรับ 2 serving
-
ข้าวหุง2 ถ้วย
-
ปลาอินทรีย์เค็ม
-
คะน้าฮ่องกง
-
ไข่2 ฟอง
-
พริกไทยขาว
-
ซีอิ้วขาว
-
เหล้าจีน
-
น้ำมันงา
-
น้ำมันพืช
วิธีทำ
เวลาเตรียมส่วนผสม: 5 นาที
เวลาปรุงอาหาร: 10 นาที
- ชอบคะน้าส่วนไหนก็หั่นใส่ไปเลยค่ะ บางสูตรจะใช้แค่ก้าน ถ้าใช้คะน้าฮ่องกงข้อดีคือไม่ต้องหั่นเอาเปลือกแข็งออก ทำอาหารได้ทันที
- หั่นปลาอินทรีย์เป็นลูกเต๋า นำก้างออก
- ตั้งไฟแรง น้ำมันงาผสมน้ำมันพืช ผัดปลาเค็ม เติมเหล้าจีน 1 tbsp
- ผัดจนปลากรอบด้านนอก จะไม่คาวและมีกลิ่นหอม
- ผัดคะน้าในน้ำมันเดิม 1-2 นาที ตักมาพักไว้ก่อน
- ผัดไข่ 2 ฟองจนสุกดี ใช้ตะหลิวตีให้แตกออกจากกัน
- ใส่ข้าว ปลาเค็ม ผักคะน้าลงไปผัด ปรุงรสด้วยซีอิ้วขาว พริกไทยขาว ระวังรสเค็มเกินไป
1
2
3
4
5
6
7
ลุงกุ๊กชวนแdg
แหล่งที่มา www.wongnai.com