ก๋วงเจียงไฉ้เท๊า เจ (菜頭廣将)

Home » ก๋วงเจียงไฉ้เท๊า เจ (菜頭廣将)
ก๋วงเจียงไฉ้เท๊า เจ (菜頭廣将)

– ก๋วงเจียง ( 廣将 ) , กวงเจียง ( 光煎 ) แม้จะเรียกและเขียนต่างกัน แต่ก็คือเมนูเดียวกัน จัดเป็นประเภทอาหารว่างในกลุ่มคนจีนแต้จิ๋ว และจะค่อนข้างนิยมรับประทานกันอย่างแพร่หลายในช่วงเทศกาลกินเจ

ส่วนผสม

สำหรับ 3 แท่ง
  • หัวผักกาด ( ไฉ้เท๊า ) 1 หัว850 ก.
  • เห็ดหอม10 ดอก
  • เข่งไฉ่ ( คึ่นไฉ้ )1 ต้น
  • ถั่วลิสง70 ก.
  • แป้งข้าวเจ้า50 ก.
  • แป้งมัน50 ก.
  • น้ำตาลทราย2 ชช.
  • เกลือ สำหรับเคล้า1/4 ชช.
  • เกลือ สำหรับปรุงรส1/2 ชช.
  • พริกไทยป่น1 ชช.
  • แผ่นฟองเต้าหู้ ( หู่เมาะ )1 แผ่น

วิธีทำ

เวลาเตรียมส่วนผสม: 1 ชั่วโมง
เวลาปรุงอาหาร: 30 นาที
    1
  1. วัตถุดิบที่ใช้ในเมนูนี้
  2. วิธีทำ ก๋วงเจียงไฉ้เท๊า เจ (菜頭廣将)

    2
  3. แช่เห็ดหอม ล้างให้สะอาดแล้วซอยเป็นเส้น, ต้มถั่วลิสงให้นุ่ม, แบ่งฟองเต้าหู้เป็น 4 ส่วน เตรียมไว้
  4. วิธีทำ ก๋วงเจียงไฉ้เท๊า เจ (菜頭廣将)

    3
  5. ปอกผิวไฉ้เท้า ขูดให้เป็นเส้น แล้วโรยเกลือป่นลงไป 1/4 ชช. เคล้าให้ทั่ว พักไว้สักครู่เพื่อดึงน้ำออกมา
  6. วิธีทำ ก๋วงเจียงไฉ้เท๊า เจ (菜頭廣将)

    4
  7. บีบน้ำออกจากไฉ้เท๊า ไม่ต้องแห้งมาก และเตรียมส่วนผสมทั้งหมดให้พร้อม
  8. วิธีทำ ก๋วงเจียงไฉ้เท๊า เจ (菜頭廣将)

    5
  9. นำทั้งหมดใส่ลงภาชนะ ยกเว้นเข่งไฉ่ (คึ่นไฉ้) คลุกเคล้าจนส่วนผสมเข้ากันดี ใส่เข่งไฉ่เป็นอันดับสุดท้าย
  10. วิธีทำ ก๋วงเจียงไฉ้เท๊า เจ (菜頭廣将)

    6
  11. นำแผ่นฟองเต้าหู้ ห่อตามขั้นตอน
  12. วิธีทำ ก๋วงเจียงไฉ้เท๊า เจ (菜頭廣将)

    7
  13. นึ่งด้วยไฟกลาง 20 นาที
  14. วิธีทำ ก๋วงเจียงไฉ้เท๊า เจ (菜頭廣将)

    8
  15. นำขึ้นผึ่งบนตะแกรง จนเย็นสนิท
  16. วิธีทำ ก๋วงเจียงไฉ้เท๊า เจ (菜頭廣将)

    9
  17. หั่นเป็นชิ้นแล้วนำไปทอดให้เหลืองตามต้องการ
  18. วิธีทำ ก๋วงเจียงไฉ้เท๊า เจ (菜頭廣将)

photo
สไตล์ของแม่
แหล่งที่มา www.wongnai.com

แท็กที่เกี่ยวข้อง

"เคล็ดไม่ลับคู่ครัว"

ข้าวไรซ์เบอร์รีลดน้ำหนักได้ เพราะมีสารแกมมาโอไรซานอล ช่วยควบคุมระดับน้ำตาล ลดคอเลสเตอรอล มีไฟเบอร์สูง ช่วยเรื่องท้องผูก มีใยอาหารสูงทำให้อิ่มนาน มีวิตามินอีและสังกะสี มีสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพสูง ช่วยซ่อมแซมเซลล์ผิวหมองคล้ำ มีสารช่วยบำรุงให้หัวใจแข็งแรง ช่วยฟื้นฟูเซลล์และกระตุ้นการผลิตเซลล์ใหม่ในร่างกาย มีสารอาหารจำเป็นสำหรับการสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดง ป้องกันการเป็นโรคโลหิตจาง และป้องกันมะเร็งบางชนิด ข้าวไรซ์เบอร์รี

เรื่องอื่นที่น่าสนใจ