อยากทานเมนูผักรวมเยอะๆ ซดน้ำแกงร้อนๆ
ส่วนผสม
สำหรับ ทั้งครอบครัว
-
พริกแห้ง5 เม็ด
-
กระเทียม10 กลีบ
-
หอมแดง5 หัว
-
พริกขี้หนู6 เม็ด
-
เกลือ2 ช้อนชา
-
น้ำมัน2 ช้อนโต๊ะ
-
น่องปีก5 ชิ้น
-
น้ำะอาด2-3 ถ้วย
-
ตะไคร้2 ต้น
-
ใบมะกรูด4-5 ใบ
-
ข่า4-5 ชิ้น
-
มะเขือเปราะ7 ลูก
-
กระหล่ำปลี1/4 หัว
-
ต้นหอมหั่นท่อน3 ต้น
-
ถั่วฝักยาว3 ฝัก
-
น้ำตาลทราย3-4 ช้อนชา
-
ผงปรุงรส3 ช้อนชา
-
น้ำปลา3-4 ช้อนโต๊ะ
-
น้ำมันหอย2 ช้อนโต๊ะ
-
ผักชีลาว1 กำ
วิธีทำ
เวลาเตรียมส่วนผสม: 10 นาที
เวลาปรุงอาหาร: 30 นาที
- นำพริกแห้ง กระเทียม หอมแดง พริกขี้หนู และเกลือ 1 ช้อนชา ไปตำให้ละเอียด พักไว้
- ตั้งกระทะ ใส่น้ำมัน และ ใส่พริกแกงที่ตำไว้ (ข้อ1) ลงไปผัดให้หอม
- ใส่น่องปีกที่สับไว้ ลงไปผัดให้ผิวตึงๆ ใส่น้ำสะอาดลงไป ปิดฝาตุ๋นประมาณ 5 นาที
- ใส่ข่า ตะไคร้ ใบมะกรูด และมะเขือเปราะลงไป
- ปรุงรสด้วย น้ำตาล น้ำปลา ผงปรุงรส น้ำมันหอย และ เกลือ ลงไป ชิมรสตามชอบ
- ใส่กระหล่ำปลี ถั่วฝักยาว และ ต้นหอมหั่นท่อนลงไป คนให้เข้ากัน เคี่ยวจนผักเปื่อยตามชอบ
- ใส่ผักชีลาวลงไป คนให้เข้ากัน ปิดไฟ ตักใส่ชามพร้อมเสิร์ฟ
1
2
3
4
5
6
7
ImAiw Wattanakorn
แหล่งที่มา www.wongnai.com