” เมนู แกงเขียวหวานเนื้อใส่ฟักเขียว “

Home » ” เมนู แกงเขียวหวานเนื้อใส่ฟักเขียว “
" เมนู แกงเขียวหวานเนื้อใส่ฟักเขียว "

เป็นทางเลือก สำหรับใครที่ไม่ชอบทานมะเขือ (มะเขือเปราะ มะเขือยาว มะเขือพวง ฯลฯ)

ส่วนผสม

สำหรับ 2-3 ท่าน
  • เนื้อสันในติดมันนิดหน่อย300g.
  • กะทิ200ml.
  • พริกแกงเขียวหวาน1 ชต.พูน
  • ฟักเขียว200g.
  • ใบมะกรูด5 ใบ
  • ใบโหระพา1 กำมือ
  • พริกชี้ฟ้า3 เม็ด
  • น้ำปลา1 ชต.
  • ผงปรุงรส1 ชช.
  • น้ำตาลปี๊บ1 ชช.

วิธีทำ

เวลาเตรียมส่วนผสม: 20 นาที
เวลาปรุงอาหาร: 30 นาที
    1
  1. – เตรียมวัตถุดิบ

    #แชร์สูตรอาหารกับครัวwongnai
    #fusionfood style by natwarin

  2. วิธีทำ " เมนู แกงเขียวหวานเนื้อใส่ฟักเขียว "

    2
  3. – ตั้งภาชนะ เปิดไฟกลาง ใส่หัวกะทิตามด้วยเครื่องแกงเขียวหวาน ลงผัดให้สุกเหลืองหอม จนกะทิแตกมัน ฉีกใบมะกรูดลงผัดบางส่วน จากนั้นใส่เนื้อสันใน ลงผัดให้เข้ากัน เติมหางกะทิ เคี้ยวรวนจนเนื้อเปื่อยนุ่ม แล้วจึงปรุงรสด้วย น้ำปลา น้ำตาลปี๊บ ผงปรุงรส ชิมรสตามชอบได้ที่แล้ว ใส่ฟักเขียวลงไป รอฟักเขียวสุก ใส่ใบมะกรูดฉีกส่วนที่เหลือ พริกชี้ฟ้าหั่นเฉียง ใบโหระพา คนให้เข้ากัน ปิดไฟ ตักใส่จานเสริฟ พร้อมรับประทานได้คะ

    #แชร์สูตรอาหารกับครัวwongnai
    #fusionfood style by natwarin

  4. วิธีทำ " เมนู แกงเขียวหวานเนื้อใส่ฟักเขียว "

photo
Nat Natwarin
แหล่งที่มา www.wongnai.com

แท็กที่เกี่ยวข้อง

"เคล็ดไม่ลับคู่ครัว"

วิธีแก้กลิ่นคาวในน้ำมันทอดปลา หลังทอดปลาเสร็จ ให้เอามันฝรั้งฝานบางๆ หรือหอมใหญ่ฝาน หรือหอมแดงบุบ ก็ได้ค่ะ แล้วแต่จะมี ใส่ลงไปทอดสักครู่ จะช่วยลดกลิ่นคาวปลาในน้ำมันลงได้ค่ะ แต่ถ้าจะให้ดีที่สุดนะคะ ถ้าเรารู้ว่า ปลาชนิดนั้นๆ ทอดแล้วจะมีกลิ่นคาว หรือน้ำมันจะเสีย ก็ให้ใช้น้ำมันที่เคยผ่าน การใช้มาแล้ว ยกตัวอย่างเช่น ใช้ครั้งแรก ทำกุ้งชุบแป้งทอด น้ำมันที่เหลือยังใช้ได้อยู่ เอามาใช้ทอดปลา พอใช้ทอดปลาเสร็จ ก็จะได้ทิ้งไป ไม่เสียดายมากค่ะ (อย่าเอามาทอดซ้ำๆกันมากเกินไป จนน้ำมันดำ ไม่ดีต่อสุขภาพค่ะ)

เรื่องอื่นที่น่าสนใจ