เนื้อผัดผักรวม

Home » เนื้อผัดผักรวม
เนื้อผัดผักรวม

เนื้อนำมาผัดกับผักต่างๆ เพิ่มประโยชน์ให้กับมื้ออาหาร

ส่วนผสม

สำหรับ 2 ท่าน
  • เนื้อวัว
  • แครอท
  • ข้าวโพดอ่อน
  • ถั่วลันเตา
  • น้ำมันหอย
  • ซีอิ้วขาว
  • น้ำตาลทราย
  • น้ำมันพืชสำหรับผัด
  • ผงปรุงรส

วิธีทำ

เวลาเตรียมส่วนผสม: 15 นาที
เวลาปรุงอาหาร: 20 นาที
    1
  1. นำเนื้อวัวมาหั่นเป็นชิ้นๆ หมักด้วยผงปรุงรสนิดหน่อย
  2. วิธีทำ เนื้อผัดผักรวม

    2
  3. นำผักมาล้างให้สะอาด
  4. วิธีทำ เนื้อผัดผักรวม

    3
  5. นำข้าวโพดอ่อนมาผ่าครึ่ง แล้วหั่นเป็นชิ้นๆพอดีคำ
  6. วิธีทำ เนื้อผัดผักรวม

    4
  7. ตัดคั่วของถั่วลันเตาออก
  8. วิธีทำ เนื้อผัดผักรวม

    5
  9. หั่นแครอทเป็นชิ้นๆ ขนาดกำลังพอดี ไม่หนาและบางจนเกินไป
  10. แครอท อย่าหั่นหนาเกินไปนะคะ จะสุกยาก
    วิธีทำ เนื้อผัดผักรวม

    6
  11. นำกระทะมาตั้งไฟ ใส่น้ำมันลงไป ตามด้วยแครอท ผัดไปสักพัก
  12. วิธีทำ เนื้อผัดผักรวม

    7
  13. จากนั้นนำถั่วลันเตาใส่ตามลงไป ผัดให้ผักสุกดี
  14. วิธีทำ เนื้อผัดผักรวม

    8
  15. จากนั้นเกลี่ยผักไว้ด้านข้าง ใส่เนื้อลงไปผัด ใส่น้ำเปล่าลงไปนิดนึง ผัดจนเนื้อสุก
  16. วิธีทำ เนื้อผัดผักรวม

    9
  17. ใส่ข้าวโพดอ่อนตามลงไป ผัดให้สุก ปรุงรสด้วยน้ำมันหอย ซีอิ๊วขาว และน้ำตาลทราย คลุกเคล้าให้เข้ากัน
    ตักขึ้นใส่จานเสริฟได้เลยจ้า
  18. วิธีทำ เนื้อผัดผักรวม

photo
Arin Lionza
แหล่งที่มา www.wongnai.com

แท็กที่เกี่ยวข้อง

"เคล็ดไม่ลับคู่ครัว"

วิธีการทอดปลาสด การทอดปลาทั้งตัวหรือปลาเป็นชิ้น เวลาทอดปลาสดๆ ถ้าเป็นปลาที่แล่เอาก้างออกแล้ว เวลาทอดให้เอาด้านที่เป็นหนังปลาลงก่อน ให้ตะหลิวกดชิ้นปลาไว้จนกว่าจะหยุดหดตัวปลาจะได้ไม่งอ จากนั้นค่อยกลับเอาทางเนื้อลงทอดจนเหลืองกรอบ แต่ถ้าทอดปลาทั้งตัว แล้วเป็นปลาตัวใหญ่ เนื้อหนา ก็อย่าลืมบั้งปลาซะก่อน จะได้สุกง่ายขึ้น

เรื่องอื่นที่น่าสนใจ