เต้าหู้ย่างซอสญี่ปุ่น

Home » เต้าหู้ย่างซอสญี่ปุ่น
เต้าหู้ย่างซอสญี่ปุ่น

เมนูเต้าหู้ย่างเพื่อสุขภาพ สำหรับใครที่ชอบทานเต้าหู้แบบทอด ลองทานแบบนี้ ช่วยลดน้ำมันไปเยอะเลยค่ะ

ส่วนผสม

สำหรับ เต้าหู้แบบแข็ง 1 ก้อน
  • เต้าหู้แบบแข็ง1 ก้อน
  • โชยุ1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำมัน1 ช้อนชา
  • ผักชี2 ก้าน

วิธีทำ

เวลาเตรียมส่วนผสม: 5 นาที
เวลาปรุงอาหาร: 10 นาที
    1
  1. หั่นเต้าหู้หนาประมาณ 1 เซ็นติเมตร

  2. 2
  3. ใช้กระทะสำหรับย่าง ใส่น้ำมัน 1 ช้อนชา แล้วเกลี่ยน้ำมันให้ทั่ว

  4. 3
  5. เมื่อกระทะเริ่มร้อนนำเต้าหู้ที่หั่นไว้ย่างบนกระทะด้วยไฟกลาง รอให้ด้านที่ย่างกระทะเหลืองแล้วกลับด้าน

  6. 4
  7. ราดโชยุหลังจากที่เต้าหู้เหลืองสวยแล้ว ตักใส่จานเสิร์ฟโรยผักชี

photo
Chitlada Nu-new
แหล่งที่มา www.wongnai.com

แท็กที่เกี่ยวข้อง

"เคล็ดไม่ลับคู่ครัว"

น้ำมันทอดดูอย่างไร ว่าพร้อมใช้งาน ? จะรู้ได้อย่างไร ? ว่าน้ำมันที่ตั้งไฟพร้อมลงทอดแล้ว ? อาจจะดูเป็นเรื่องเล็ก ๆ แต่สำคัญมากเลยทีเดียว เพราะถ้าน้ำมันร้อนไม่พอ ของที่ทอดก็จะอมน้ำมัน ถ้าร้อนเกินไปของที่ทอดก็จะไหม้ มีวิธีการดูง่าย ๆ เพียงแค่นำตะเกียบไม้ จุ่มลงในน้ำมัน ถ้ามีฟองรอบ ๆ ตะเกียบไม้ ก็ถือว่าใช้ได้ สามารถนำวัตถุดิบลงทอดได้ เหตุผลที่ต้องใช้เป็นตะเกียบไม้ เพราะตะเกียบไม้มีความชื้นและช่องว่าง เมื่อนำลงจุ่มในน้ำมันที่ร้อนแล้ว จะทำให้เกิดปฏิกริยาตอบสนอง แต่ถ้าใช้ตะเกียบที่เป็นสเตนเลส จะไม่สามารถเช็กได้เพราะ เนื้อสเตนเลสมีความหนาแน่นไม่มีรูและช่องว่าง ดังนั้นจึงไม่ทำให้เกิดปฎิกริยาเมื่อนำลงจุ่มในน้ำมันที่เดือด

เรื่องอื่นที่น่าสนใจ