สุกี้น้ำ ทานได้ทุกเพศทุกวัย ทำง่ายและสะดวกรวดเร็ว เหมาะสำหรับฉลองในเทศกาลต่างๆ อาหารเพื่อคนรักสุขภาพ (ไร้น้ำมัน)
ส่วนผสม
สำหรับ 5 ท่าน
-
คนอร์2 ก้อน
-
รากผักชี1 ต้น
-
แครอทครึ่งหัว
-
ข้าวโพดฝักอ่อน2 อัน
-
ข้าวโพดฟัก3 อัน
-
ผักบุ้ง1 กำ
-
เห็ดเข็มทอง100 กรัม
-
เห็ดชิเมจิ100 กรัม
-
เห็ดหูหนู3-5 ชิ้น
-
กุ้งสด10 ตัว
-
หมูสามชั้นสไลด์200 กรัม
-
ลูกชิ้นเล็ก ถุงเล็ก
-
ผักกาดขาว1 หัวเล็ก
-
ไข่ไก่4 ฟอง
-
เต้าหู้ไข่ไก่2 หลอด
วิธีทำ
เวลาเตรียมส่วนผสม: 30 นาที
เวลาปรุงอาหาร: 30 นาที
- ตั้งหม้อต้มน้ำใส่คนอร์ ต้มจนน้ำเดือด จากนั้นใส่รากผักชีลงไป
- ใส่แครอท ข้าวโพดฟัก และข้าวโพดฟักอ่อนลงไป
- ใส่ผักกาดขาวลงไป
- ใส่ผักปลอดสารพิษและเต้าหู้ไข่ไก่ลงไป
- ใส่กุ้งสดและหมูสามชั้นสไลด์ลงไป
- ใส่ผักบุ้ง คื่นช่าย เห็ดเข็มทอง เห็ดชิเมจิและเห็ดหูหนูลงไป
- ใส่ไข่ลงไปตามชอบ ต้มจนสุก
- พร้อมทานแล้วค่ะ
1
2
3
4
5
6
7
8
กินไม่อ้วน 💋
แหล่งที่มา www.wongnai.com
