ทำอาหารว่างไว้ทานเล่น เนื้อไก่นุ่มๆมีประโยชน์ ไม่อ้วน
ส่วนผสม
สำหรับ 2 ท่าน
-
สันในไก่5 ชิ้น
-
สามเกลอ1 ชช
-
น้ำตาลทรายแดง1/2 ชช
-
ผงกระเทียมตามชอบ
-
น้ำมันหอย1 ชต
-
ผงปรุงรสหมู1/2 ชช
วิธีทำ
เวลาเตรียมส่วนผสม: 5 นาที
เวลาปรุงอาหาร: 5 นาที
- เครื่องปรุงหมักสันในไก่
- สันในไก่หมักไว้ 1 คืน เปลี่ยนไปใส่ภาชนะที่สามารถเข้าไมโครเวฟได้
- ใช้ไฟแรงสุด 2-3 นาที
- จะได้สันในไก่ ไร้น้ำมัน เอาไว้ทานเล่นเวลาหิว 😋
1
2
3
4
Nickktwf
แหล่งที่มา www.wongnai.com
