ปลาทอดขมิ้น

Home » ปลาทอดขมิ้น
ปลาทอดขมิ้น

สูตรนี้ใช้ปลาดอลลี่ มีโอเมก้า3 สูงมาก ขมิ้นมีสารเคอร์คูมินอย ต่อต้านอนุมูลอิสระ ลดความเสี่ยงมะเร็ง

ส่วนผสม

สำหรับ 2-3 ชิ้น
  • ปลาดอลลี่2-3ชิ้น
  • ขมิ้น1 แง่ง
  • รากผักชี1-2 รากใหญ่
  • กระเทียม1 กำมือ
  • เกลือครึ่งช้อนชา
  • พริกไทย1 ครึ่งช้อนชา
  • พริกป่นอินเดีย (ถ้ามีและชอบเผ็ด)1ช้อนชา

วิธีทำ

เวลาเตรียมส่วนผสม: 5 นาที
เวลาปรุงอาหาร: 10 นาที
    1
  1. อธิยายกันก่อนครับ … ปลาดอลลี่ ที่เราซื้อจากห้าง หรือที่เห็นตามเมนูร้านทั่วไปนั้นเป็นปลาน้ำจืดนะครับ (ดอลลี่ปลอม) เป็นปลาตระกูลปลาสวาย ( Pangasius hypothalamus ) แต่พ่อค้าไปเรียกชื่อให้ดูหะหรูหะหราเเบบดอลี่ตัวจริง เพราะเค้าว่าเนื้อมันคล้าย และเพื่อผลทางการค้านั่นเอง

    ดอลี่ตัวจริง ในภาพเป็นปลาทะเลน้ำลึกนะครับ มีชื่อว่า John Dory แต่จะหายากและราคาแพงงงงง กว่ากันมากๆ ครับ

  2. วิธีทำ ปลาทอดขมิ้น

    2
  3. ดอลี่ตัวปลอม ที่เราคุ้นเคยกันมันคือปลาสวายนั่นเอง 555 แต่ถูกเปลี่ยนชื่อใหม่ เพราะหลายๆคนอาจเคย “เข็ด” กับปลาสวาย เนื่องจากคนทำ ทำไม่เป็น ไม่แล่มันออก มันเลยมีกลิ่นสาบ 😄😄😄 ความจริงก่อนทำให้แล่มันออกก็จบแล้วครับ เพราะความสาบมันอยู่ที่ส่วนมันของมันนั่นเองครับ
  4. ถ้าผมเปลี่ยนชื่อเมนูเป็น ปลาสวายทอดขมิ้น คงหนีกันเป็นแถว ไม่มีคนดูเลย 55555
    วิธีทำ ปลาทอดขมิ้น

    3
  5. รากผักชี ขมิ้นหันเป็นชิ้นเล็ก

    ตำรากผักชี กระเทียม ขมิ้นเข้าด้วยกัน

  6. วิธีทำ ปลาทอดขมิ้น

    4
  7. นำไปคลุกกับปลา โรยเกลือ พริกไทย
  8. ผมใส่พริกป่นอินเดียลงไปด้วย 1 ช้อนเพิ่มรสชาติและสีสัน พริกป่นอินเดียไม่ค่อยเผ็ดมากนัก แต่จะช่วยเพิ่มสีสีนได้ดี
    วิธีทำ ปลาทอดขมิ้น

    5
  9. ตั้งกระทะน้ำมันร้อนโรยเกลือลงในกระทะนิดหน่อยก่อนทอด กันปลาติด ทอดไฟกลาง
  10. วิธีทำ ปลาทอดขมิ้น

    6
  11. เสร็จแล้ว หอมมม น่ากิน
  12. วิธีทำ ปลาทอดขมิ้น

photo
😸 aapon 😽
แหล่งที่มา www.wongnai.com

แท็กที่เกี่ยวข้อง

"เคล็ดไม่ลับคู่ครัว"

วิธีการทอดปลาสด การทอดปลาทั้งตัวหรือปลาเป็นชิ้น เวลาทอดปลาสดๆ ถ้าเป็นปลาที่แล่เอาก้างออกแล้ว เวลาทอดให้เอาด้านที่เป็นหนังปลาลงก่อน ให้ตะหลิวกดชิ้นปลาไว้จนกว่าจะหยุดหดตัวปลาจะได้ไม่งอ จากนั้นค่อยกลับเอาทางเนื้อลงทอดจนเหลืองกรอบ แต่ถ้าทอดปลาทั้งตัว แล้วเป็นปลาตัวใหญ่ เนื้อหนา ก็อย่าลืมบั้งปลาซะก่อน จะได้สุกง่ายขึ้น

เรื่องอื่นที่น่าสนใจ