ทองม้วนสด ด้วยกระทะเทฟล่อน เมนูอาหารว่าง

Home » ทองม้วนสด ด้วยกระทะเทฟล่อน เมนูอาหารว่าง
ทองม้วนสด ด้วยกระทะเทฟล่อน

เป็นสูตรที่ทำทานง่ายๆที่บ้าน ปราศจากน้ำมัน
ใช้วัตถุดิบใบเตย ดอกอัญชัน และมะพร้าวอ่อนของที่บ้าน

ส่วนผสม

สำหรับ 1 serving
  • แป้งมันสำปะหลัง140 กรัม
  • แป้งข้าวจ้าว30 กรัม
  • เนื้อมะพร้าวอ่อน
  • งาขาว-ดำ
  • กะทิสด
  • น้ำตาลมะพร้าว
  • ใบเตย
  • ดอกอัญชัน

วิธีทำ

เวลาเตรียมส่วนผสม: 1 ชั่วโมง
เวลาปรุงอาหาร: 30 นาที
    1
  1. น้ำใบเตย
    -นำใบเตยตำละเอียด คั้นน้ำ
  2. วิธีทำ ทองม้วนสด ด้วยกระทะเทฟล่อน

    2
  3. น้ำอัญชันสีฟ้า
    -ดอกอัญชัน ล้างสะอาด ต้มในน้ำเดือด น้ำน้ำ
  4. วิธีทำ ทองม้วนสด ด้วยกระทะเทฟล่อน

    3
  5. น้ำอัญชันสีม่วง
    -นำน้ำอัญชันจากจ้อ 2 บีบมะนาว 1-2 ชิ้น ดูเป็นสีม่วงตามแบบที่ชอบ
  6. วิธีทำ ทองม้วนสด ด้วยกระทะเทฟล่อน

    4
  7. งาขาว-ดำ นำมาคั่วจนหอม
  8. สังเกตงาข่าวเปลี่ยนเป็นสีเหลืองทอง
    วิธีทำ ทองม้วนสด ด้วยกระทะเทฟล่อน

    5
  9. มะพร้าวอ่อน แคะเนื้อเป็นแผ่นแล้วนำมาหั่นตามต้องการ
  10. ใช้มะพร้าวอ่อนแบบเนื้อ 2 ชั้น อ่อนเกินจะเละ แก่เกินจะแข็ง
    วิธีทำ ทองม้วนสด ด้วยกระทะเทฟล่อน

    6
  11. ผสมน้ำแป้ง
    -แป้งมัน แป้งข้าวจ้าว น้ำกะทิ และน้ำตาลมะพร้าวผสมกัน
  12. วิธีทำ ทองม้วนสด ด้วยกระทะเทฟล่อน

    7
  13. นแป้งที่ผสมไว้ ใส่น้ำใบเตยหรืออัญชันที่คั้นไว้ ใส่มะพร้าว และงาคั่วตามชอบ
  14. วิธีทำ ทองม้วนสด ด้วยกระทะเทฟล่อน

    8
  15. ตั้งกระทะด้วยไฟอ่อน เมื่อกระทะร้อนดี ใส่ส่วนผสมในข้อ 7 ลงใบ 1 กระบวยตัก รอจนแป้งด้านหน้าแห้งแล้วม้วน
  16. วิธีทำ ทองม้วนสด ด้วยกระทะเทฟล่อน

    9
  17. จะได้ทองม้วนสดสีสันสวยงามจากธรรมชาติ อร่อย และดีต่อสุขภาพค่ะ
  18. วิธีทำ ทองม้วนสด ด้วยกระทะเทฟล่อน

photo
TAMABONO
แหล่งที่มา www.wongnai.com

แท็กที่เกี่ยวข้อง

"เคล็ดไม่ลับคู่ครัว"

 เก็บรักษาพริกอย่างไรให้อยู่ได้นานขึ้น ?  นำพริกมาล้างน้ำเปล่าให้สะอาด ซับให้แห้ง จากนั้นเด็ดขั้วพริกออก แล้วนำไปใส่ในกล่องที่มีฝาปิดมิดชิดที่อากาศไม่มาสามารถเข้าไปได้ รองด้วยทิชชู่แห้ง หลังจากนั้นปิดฝาให้สนิทและนำเข้าตู้เย็น คุณก็จะมีพริกสดเอาไว้ใช้ได้นาน 1 - 2 สัปดาห์เลยทีเดียว

เรื่องอื่นที่น่าสนใจ