ข้าวไก่เทอริยากิสูตรคนอยากสวย

Home » ข้าวไก่เทอริยากิสูตรคนอยากสวย
ข้าวไก่เทอริยากิสูตรคนอยากสวย

ทำอาหารแบบคลีนบางๆ เพื่ออนาคตรูปร่างสวยกะเค้าบ้าง

ส่วนผสม

สำหรับ 2
  • อกไก่150g
  • ซีอิ้วดำ1 ชต
  • โชยุ1 ชต
  • น้ำมันงา1 ชช
  • น้ำมันหอย1 ชช
  • น้ำเปล่า1 ชต
  • งาคั่วโรยนิดหน่อย

วิธีทำ

เวลาเตรียมส่วนผสม: 30 นาที
เวลาปรุงอาหาร: 10 นาที
    1
  1. นำอกไก่มาล้างแล้วหั่นเป็นชิ้นๆ
  2. ควรหั่นแบบเฉียง เพื่อให้น้ำซอสซึมเข้าไก่และสุกง่าย
    วิธีทำ ข้าวไก่เทอริยากิสูตรคนอยากสวย

    2
  3. ใส่ซอสต่างๆ ลงไปหมักกับไก่
  4. วิธีทำ ข้าวไก่เทอริยากิสูตรคนอยากสวย

    3
  5. นำไก่ลงกะทะเทฟลอน ไม่ต้องใส่น้ำมันเพิ่ม
  6. วิธีทำ ข้าวไก่เทอริยากิสูตรคนอยากสวย

    4
  7. จี่จนสุกระดับนึงแล้วเทน้ำซอสที่หมัก แล้วให้น้ำซอสงวด
  8. วิธีทำ ข้าวไก่เทอริยากิสูตรคนอยากสวย

    5
  9. จัดลงจาน ท้อปบนข้าวกล้อง โรยงาคั่วเล็กน้อย ถ้าอยากมีออฟชั่นเสริม เพิ่มไข่ดาวแบบไร้น้ำมัน เปนการเสริมโปรตีนให้เต็มที่
  10. วิธีทำ ข้าวไก่เทอริยากิสูตรคนอยากสวย

photo
Paula Mushroom
แหล่งที่มา www.wongnai.com

แท็กที่เกี่ยวข้อง

"เคล็ดไม่ลับคู่ครัว"

เก็บกุ้งแห้งไว้ให้ทานได้นานๆ ถ้ากุ้งแห้งที่ซื้อมายังดูชื้นๆ อยู่ ให้นำไปตากแดดอีกสักรอบให้แห้งจริงๆ จากนั้นก็นำใส่ขวดเก็บไว้ในตู้เย็น เท่านี้กุ้งแห้งก็จะไม่เหม็น และไม่มีราขึ้นแน่นอนค่ะ

เรื่องอื่นที่น่าสนใจ