ไข่เยี่ยวม้า กระเพรากรอบ

Home » ไข่เยี่ยวม้า กระเพรากรอบ
ไข่เยี่ยวม้า กระเพรากรอบ

สูตรนี้รสชาติจัดจ้าน เผ็ดร้อนสะใจ สำหรับผู้ที่ไม่ทานเผ็ดสามรถลดจำนวนพริก และส่วนผสมลงได้ตามใจชอบค่ะ 💕💕

ส่วนผสม

สำหรับ 3 ท่าน
  • หมูสับ300 กรัม
  • ไข่เยี่ยวม้าผ่า4 ส่วน3 ฟอง
  • พริกขี้หนูสวน10 เม็ด
  • พริกชี้ฟ้าแดง10 เม็ด
  • ใบกระเพรา300 กรัม
  • น้ำตาลทราย1 ช้อนโต๊ะ
  • ซีอิ๊วขาว2 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำปลา2 ช้อนโต๊ะ
  • ซีอิ๊วดำ1 ช้อนชา
  • น้ำมันหอย3 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำมันสำหรับทอด24 กรัม
  • น้ำเปล่า6 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ

เวลาเตรียมส่วนผสม: 10 นาที
เวลาปรุงอาหาร: 10 นาที
    1
  1. นำกระทะตั้งไฟใส่น้ำมัน พอร้อนแบ่งใบกะเพราครึ่งหนึ่งลงไปทอดให้กรอบ แล้วตักขึ้นสะเด็ดน้ำมันพักไว้ จากนั้นนำไข่เยี่ยวม้าลงทอดให้ด้านนอกกรอบ ข้างในนุ่มมีสีเหลืองทองพักไว้
  2. วิธีทำ ไข่เยี่ยวม้า กระเพรากรอบ

    2
  3. นำกระทะตั้งไฟใสน้ำมัน พอร้อนใส่พริกโขลกกับกระเทียมลงไปผัดพอหอม
  4. หากท่านได้ไม่ทานเผ็ดสามารถลดจำนวนพริกลงได้ค่ะ
    วิธีทำ ไข่เยี่ยวม้า กระเพรากรอบ

    3
  5. ใส่หมูบด ผัดพอสุกแล้วเติมน้ำ ผัดให้เข้ากันปรุงรสด้วยน้ำปลา ซีอิ๊วขาว ซีอิ๊วดำ น้ำตาลทราย และน้ำมันหอยผัดให้เข้ากัน ใส่ใบกระเพราลงไปผัดให้เข้ากัน
  6. วิธีทำ ไข่เยี่ยวม้า กระเพรากรอบ

    4
  7. นำไข่เยี่ยวม้าที่เตรียมไว้ ลงไปผัดให้เข้ากันอักครั้ง
  8. วิธีทำ ไข่เยี่ยวม้า กระเพรากรอบ

    5
  9. เสร็จแล้วจัดจานเสิร์ฟโดยตักกระเพราไข่เยี่ยวม้าใส่จาน โรยด้วยกระเพรากรอบจัดจานให้สวยงานน่ารับประทานตามต้องการ
  10. วิธีทำ ไข่เยี่ยวม้า กระเพรากรอบ

photo
Arunee Wongyai
แหล่งที่มา www.wongnai.com

แท็กที่เกี่ยวข้อง

"เคล็ดไม่ลับคู่ครัว"

ข้าวไรซ์เบอร์รีลดน้ำหนักได้ เพราะมีสารแกมมาโอไรซานอล ช่วยควบคุมระดับน้ำตาล ลดคอเลสเตอรอล มีไฟเบอร์สูง ช่วยเรื่องท้องผูก มีใยอาหารสูงทำให้อิ่มนาน มีวิตามินอีและสังกะสี มีสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพสูง ช่วยซ่อมแซมเซลล์ผิวหมองคล้ำ มีสารช่วยบำรุงให้หัวใจแข็งแรง ช่วยฟื้นฟูเซลล์และกระตุ้นการผลิตเซลล์ใหม่ในร่างกาย มีสารอาหารจำเป็นสำหรับการสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดง ป้องกันการเป็นโรคโลหิตจาง และป้องกันมะเร็งบางชนิด ข้าวไรซ์เบอร์รี

เรื่องอื่นที่น่าสนใจ