แตงกวาผัดไข่

Home » แตงกวาผัดไข่
แตงกวาผัดไข่

เบาๆ ทำง่าย ไม่อ้วน

ส่วนผสม

สำหรับ 1 จาน
  • หมู(เราใช้สันคอ)150 กรัม
  • แตงกวา(ลูกเล็ก)5 ลูก
  • กระเทียม4 กลีบ
  • พริกแห้ง1 เม็ด
  • ผักชีสำหรับตกแต่ง
  • น้ำมันมะกอก1 ช้อนโต๊ะ
  • ไข่ไก่1 ฟอง
  • ซอสปรุงรส1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำมันหอย1/2 ช้อนโต๊ะ
  • พริกไทยขาวป่น1/2 ช้อนชา
  • น้ำปลาอย่างดี(เราใช้Megachef)1 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ

เวลาเตรียมส่วนผสม: 15 นาที
เวลาปรุงอาหาร: 5 นาที
    1
  1. สับกระเทียมหยาบ และหั่นแตงกวาเป็นแนวเฉียง เตรียมไว้
  2. วิธีทำ แตงกวาผัดไข่

    2
  3. เตรียมเนื้อหมู เราใช้สันคอเพราะนุ่มมากและมีมันแทรกจะได้ชุ่มฉ่ำ แต่ถ้าใครกลัวอ้วนก็ใช้สันในไปเลย หั่นไว้เป็นชิ้นพอคำ ที่นี้ทุกอย่างก็พร้อมจะลงกระทะแล้ว
  4. วิธีทำ แตงกวาผัดไข่

    3
  5. ใส่น้ำมันมะกอกลงกระทะ ตั้งไฟให้ร้อน

  6. 4
  7. ใส่กระเทียมและพริกตามลงไป เจียวให้หอม

  8. 5
  9. ใส่เนื้อหมูตามลงไปผัดต่อจนใกล้สุก

  10. 6
  11. เบาไฟลงและใส่ไข่ลงไป คลุกเคล้ากับเนื้อหมู

  12. 7
  13. ไม่ต้องรอให้ไข่สุกมาก เริ่มเร่งไฟแรงและใส่แตงกวาลงไปได้เลย ผัดต่อไปอย่าหยุดมือ

  14. 8
  15. ปรุงรสด้วยน้ำมันหอย น้ำปลา ซอสปรุงรส และพริกไทย ผัดต่อไปจนแตงกวาเริ่มใสแสดงว่าสุกแล้ว

  16. 9
  17. ตักเสริฟลงจาน พร้อมตกแต่งด้วยผักชีโรยหน้า เพิ่มความน่ารับประทาน
  18. วิธีทำ แตงกวาผัดไข่

photo
MoonZz
แหล่งที่มา www.wongnai.com

แท็กที่เกี่ยวข้อง

"เคล็ดไม่ลับคู่ครัว"

เทคนิคการล้างหอยให้สะอาด หลายๆ คนที่ชอบรับประทานหอย ไม่ว่าจะเป็นหอยลาย หอยแครงหรือหอยแมลงภู่ คงจะเคยเจอกับปัญหาที่ซื้อหอยมาปรุงอาหารแล้ว ไม่อร่อยทั้งๆ ที่หอยก็สด ทั้งนี้ก็เนื่องมาจากโคลน หรือทรายที่ออกมาจากตัวหอย มีวิธีการง่ายๆ ที่จะให้หอยคายดิน หรือทรายที่อยู่ในตัวหอยออกมา ก็คือให้นำหอยลงแช่ในน้ำผสมเกลือเล็กน้อย กะให้น้ำพอท่วมตัวหอย ทิ้งไว้นิ่งๆ สักพักหอยก็จะคายสิ่งสกปรกออกมา จากนั้นค่อยล้าง และนำไปปรุงอาหารต่อไป

เรื่องอื่นที่น่าสนใจ