แกงเลียงผักรวม

Home » แกงเลียงผักรวม
แกงเลียงผักรวม

แกงเลียงผักรวม เมนูผักๆเพิ่มไฟเบอร์ให้ร่างกายทานคู่กับข้าวสวยร้อนๆอร่อยน่าดู ทานเเล้วอิ่มท้องเป็นเมนูสุขภาพดีๆอีกเมนูหนึ่งได้เลยนะ

ส่วนผสม

สำหรับ 3-4 คน
  • ฟักทองตามชอบ
  • บวบตามชอบ
  • ข้าวโพดอ่อนตามชอบ
  • ใบเเมงลักตามชอบ
  • พริกตามชอบ
  • กะปิ2 ช้อนโต๊ะ
  • กุ้งแห้ง2 ช้อนโต๊ะ
  • หัวหอม5 หัว
  • เกลือ1 ช้อนชา

วิธีทำ

เวลาเตรียมส่วนผสม: 15 นาที
เวลาปรุงอาหาร: 45 นาที
    1
  1. นำกะปิ กุ้งแห้ง พริก หัวหอม โขลกกับครกพอหยาบๆ
  2. วิธีทำ แกงเลียงผักรวม

    2
  3. ตั้งน้ำให้เดือดเเล้วใส่ส่วนผสมที่โขลกลงไป
  4. วิธีทำ แกงเลียงผักรวม

    3
  5. ตามด้วยใส่ฟักทองลงไปก่อน ฟักทองเริ่มนิ่มจึงใส่บวบเเละข้าวโพดอ่อนตามลงไป
  6. วิธีทำ แกงเลียงผักรวม

    4
  7. ผักทุกอย่างเริ่มสุกจึงค่อยใส่ใบเเมงลัก เเละเกลือ
  8. วิธีทำ แกงเลียงผักรวม

    5
  9. ตักใส่ชามพร้อมเสิร์ฟ
  10. วิธีทำ แกงเลียงผักรวม

photo
happymeioiang
แหล่งที่มา www.wongnai.com

แท็กที่เกี่ยวข้อง

"เคล็ดไม่ลับคู่ครัว"

วิธีการทอดปลาทู การทอดปลาทูนั้นควรใช้ไฟค่อนข้างแรง (แต่ไม่ต้องแรงขนาดผัดผักบุ้งไฟแดงนะคะ) ไม่ควรกลับตัวปลาบ่อยจนเกินไป จะทำให้ผิวปลาถลอกดูไม่สวย ควรรอจนกระทั่งข้างที่ลงทอดก่อนเริ่มเหลือง แล้วค่อยกลับทอดอีกข้างจนเหลืองกรอบ กลับอีกด้านทอดอีกสักครู่ก็ใช้ได้แล้วค่ะ

เรื่องอื่นที่น่าสนใจ