สันในไก่กระเทียมผัดน้ำมันหอยสูตรพยามคลีน

Home » สันในไก่กระเทียมผัดน้ำมันหอยสูตรพยามคลีน
สันในไก่กระเทียมผัดน้ำมันหอยสูตรพยามคลีน

ตอนแรกก็อยากทำอาหารคลีน ทำไปทำมาไม่คลีนเฉย555555 แต่อร่อยมากนะเออ

ส่วนผสม

สำหรับ 1 ท่าน
  • สันในไก่1 ชิ้น
  • กระเทียม3-4 กลีบ
  • น้ำมันหอย1 ช้อนโต๊ะ
  • ซีอิ๊วขาว
  • น้ำปลา
  • น้ำตาลทราย

วิธีทำ

เวลาเตรียมส่วนผสม: 10 นาที
เวลาปรุงอาหาร: 15 นาที
    1
  1. หั่นไก่ กระเทียม เตรียมให้เรียบร้อย
  2. ตอนปลอกกระเทียมไม่ต้องปลอกเปลือกออกจนหมดก็ได้นะคะ ให้มีความกรอบๆ

    2
  3. ตั้งกระทะไฟปานกลาง ใส่กระเทียมลงไปผัดก่อนจนพอสุกเล็กน้อย

  4. 3
  5. ใส่ไก่ลงไปผัด พอสุกกลางๆใส่เครื่องปรุงลงไป เริ่มจากน้ำมันหอย ซีอิ้วขาว น้ำปลา น้ำตาล

  6. 4
  7. ผัดต่อสักพัก พอไก่สุกไม่ต้องนานตีกขึ้นพร้อมเสริฟ คู่กับข้าวสวยและผักเครื่องเคียงค่าา

photo
OPORRY.
แหล่งที่มา www.wongnai.com

แท็กที่เกี่ยวข้อง

"เคล็ดไม่ลับคู่ครัว"

น้ำมันทอดดูอย่างไร ว่าพร้อมใช้งาน ? จะรู้ได้อย่างไร ? ว่าน้ำมันที่ตั้งไฟพร้อมลงทอดแล้ว ? อาจจะดูเป็นเรื่องเล็ก ๆ แต่สำคัญมากเลยทีเดียว เพราะถ้าน้ำมันร้อนไม่พอ ของที่ทอดก็จะอมน้ำมัน ถ้าร้อนเกินไปของที่ทอดก็จะไหม้ มีวิธีการดูง่าย ๆ เพียงแค่นำตะเกียบไม้ จุ่มลงในน้ำมัน ถ้ามีฟองรอบ ๆ ตะเกียบไม้ ก็ถือว่าใช้ได้ สามารถนำวัตถุดิบลงทอดได้ เหตุผลที่ต้องใช้เป็นตะเกียบไม้ เพราะตะเกียบไม้มีความชื้นและช่องว่าง เมื่อนำลงจุ่มในน้ำมันที่ร้อนแล้ว จะทำให้เกิดปฏิกริยาตอบสนอง แต่ถ้าใช้ตะเกียบที่เป็นสเตนเลส จะไม่สามารถเช็กได้เพราะ เนื้อสเตนเลสมีความหนาแน่นไม่มีรูและช่องว่าง ดังนั้นจึงไม่ทำให้เกิดปฎิกริยาเมื่อนำลงจุ่มในน้ำมันที่เดือด

เรื่องอื่นที่น่าสนใจ