วิธีทำ “ใบเหลียงต้มกะทิ” เมนูอาหารใต้ทำง่าย ซดแล้วไม่อยากวางช้อน!

Home » วิธีทำ “ใบเหลียงต้มกะทิ” เมนูอาหารใต้ทำง่าย ซดแล้วไม่อยากวางช้อน!
วันนี้จะชวนมาทำเมนู “ใบเหลียงต้มกะทิ” กันค่ะ เป็นอีกหนึ่งเมนูอาหารไทยที่จัดว่าเด็ด ส่วนวิธีทำก็ไม่ยากเลยค่ะ ถ้าพร้อมแล้วตามมาเข้าครัวกันเลย

เวลาเตรียม
10 นาที
เวลาปรุง
10 นาที
แคลอรี่
300 Kcal/เสิร์ฟ
สำหรับ
3 เสิร์ฟ

“ผักเหลียง” เป็นผักพื้นบ้านทางภาคใต้ค่ะ กำลังเป็นที่นิยมไม่แพ้สะตอเลยค่ะ ส่วนรสชาติจะออกมัน ๆ ไม่มีรสขม ไม่มีกลิ่นนะคะ สามารถนำไปทำกับข้าวได้หลายเมนูเลยค่ะ แถมยังมีวิตามิน แร่ธาตุ และสารเบต้าแคโรทีนมากกว่าผักบุ้งอีกต่างหาก ว่าแล้วมาเข้าครัวทำเมนู “ใบเหลียงต้มกะทิ” กันเลยดีกว่า!

วัตถุดิบเมนู ใบเหลียงต้มกะทิ
วัตถุดิบเมนู ใบเหลียงต้มกะทิ

วัตถุดิบ

1. ใบเหลียง 2 กำ

2. กุ้งสด 5 ตัว

3. กุ้งแห้งตัวใหญ่ 1 ช้อนโต๊ะ

4. หัวกะทิ 1 ถ้วยตวง

5. หางกะทิ 1 ⅓ ถ้วยตวง

6. หอมแดง 3 หัว

7. กะปิ 2 ช้อนชา

8. พริกไทยขาว 20 เม็ด

9. เกลือป่น ⅔ ช้อนชา

10. น้ำตาลทราย 2 ช้อนชา

วิธีทำ
STEP 1 : เตรียมเครื่องแกง

– นำใบเหลียงที่เตรียมไว้ล้างน้ำให้สะอาด สะบัดให้สะเด็ดน้ำ เลือกเอาใบอ่อน ๆ ไม่แก่ จะใช้มีดหรือกรรไรตัดให้เล็กลงก็ได้ เพื่อสะดวกในการทานค่ะ

– นำกุ้งสดล้างน้ำให้สะอาด จากนั้นปอกเปลือกออก แล้วผ่าหลังดึงเส้นดำออก ล้างน้ำอีกครั้งพักไว้คะ

STEP 2 : โขลกส่วนผสม

นำหอมแดง กะปิ และพริกไทยขาวมาโขลกให้ละเอียด

TIP… ใช้พริกไทยขาวแทนพริกไทยดำ เพราะพริกไทยดำจะทำให้สีของน้ำแกงคล้ำลงเล็กน้อยค่ะทำการโขลก หอมแดง กะปิ และพริกไทยขาว

วิธีทำเมนู ใบเหลียงต้มกะทิ
 ทำการโขลก หอมแดง กะปิ และพริกไทยขาว

STEP 3 : ลงมือแกง

– ตั้งหม้อโดยใช้ไฟกลาง ใส่หัวกะทิลงไป รอให้กะทิเดือดอ่อน ๆ ใส่เครื่องแกงที่โขลกไว้ลงไปคนให้เข้ากันค่ะ จากนั้นใส่กุ้งแห้งตามลงไป รอจนกะทิเดือดอีกครั้ง

– หลังจากนั้นเติมหางกะทิลงไปอีก รอจนน้ำแกงเดือดอีกครั้งค่ะ

– เมื่อกะทิเดือดแล้วนำกุ้งสดใส่ลงไป รอจนกุ้งสุกดีแล้ว จึงใส่ใบเหลียงลงไปค่ะ

– ใช้ทัพพีกดให้ใบเหลียงจมน้ำแกงให้หมด รอให้ใบเหลียงอ่อนตัวลง ทำการปรุงรสด้วยน้ำตาลทรายและเกลือป่น รอให้น้ำแกงเดือด โดยเราจะใช้ไฟกลางนะคะ

– รอให้นำแกงเดือดอ่อน ๆ อีกครั้ง แล้วปิดไฟได้เลยค่ะ

วิธีทำเมนู ใบเหลียงต้มกะทิ
ใส่เครื่องแกงที่โขลกไว้ค่ะ 
วิธีทำเมนู ใบเหลียงต้มกะทิ
ตามด้วยหางกะทิ
วิธีทำเมนู ใบเหลียงต้มกะทิ
ใส่ใบเหลียง
วิธีทำเมนู ใบเหลียงต้มกะทิ
เรียบร้อยค่ะ!

STEP 3 : จัดเสิร์ฟ

– นำใบเหลียงต้มกะทิตักใส่ชาม พร้อมเสิร์ฟได้เลยค่ะ

เมนู ใบเหลียงต้มกะทิ พร้อมเสิร์ฟค่า
เมนู ใบเหลียงต้มกะทิ พร้อมเสิร์ฟค่า

ไม่ยากเลยค่ะกับเมนู “ใบเหลียงต้มกะทิ” ที่รสชาติทั้งเข้มข้นและหวานมัน ทานกับข้าวสวยร้อน ๆ อร่อยลืมเลยค่ะ หรืออยากทำเมนูอื่น ๆ กินเพิ่มล่ะก็ เราขอแนะนำสูตรเมนู “แกงไตปลา” ที่เป็นเมนูอาหารใต้ที่เด็ดไม่แพ้กัน ถ้าเพื่อน ๆ ทำแล้วอย่าลืมโพสต์รูปมาอวดกันด้วยนะคะ

แหล่งที่มา www.wongnai.com

แท็กที่เกี่ยวข้อง

"เคล็ดไม่ลับคู่ครัว"

บดพริกไทยด้วยเครื่องบดสมุนไพรจะได้รสชาติดีกว่า พริกไทยก็เป็นอีกเครื่องปรุงที่สร้างความหอมให้กับอาหาร หลายคนนิยมซื้อพริกไทยบดแบบสำเร็จรูปมาใช้เพราะว่าง่ายและสะดวก แต่หากอยากให้รสชาติเพิ่มระดับความหอมมากขึ้น ลองลงทุนซื้อเครื่องบดสมุนไพรมาใช้บดพริกไทยดู จะทำให้กลิ่นของพริกไทยออกมาได้มากกว่าซื้อตามท้องตลาด

เรื่องอื่นที่น่าสนใจ