Tuna salad in egg & tomato cup

Home » Tuna salad in egg & tomato cup
Tuna salad in egg & tomato cup

Tuna salad in egg & tomato cup เป็นอาหารลดน้ำหนักสไตล์คานาเป้ที่คิดขึ้นเองค่ะ จะมี 2 รสในจานเดียว คือ ถ้วยมะเขือเทศจะเป็นไส้ทูน่า+ไข่แดง+ผักชี และ ถ้วยไข่จะเป็นไส้ทูน่า+มะเขือเทศ+ต้นหอม อิ่มด้วย อร่อยด้วย ผิวสวยด้วยค่ะ ปิ๊งปั๊ง 😘

ส่วนผสม

  • ไข่ไก่5 ฟอง
  • มะเขือเทศ5 ลูก
  • ทูน่า1 กระป๋อง
  • มายองเนส1 ช้อนโต๊ะ
  • เกลือ1/2 ช้อนชา
  • พริกไทย1/2 ช้อนชา
  • ต้นหอม1 ต้น
  • ผักชี1 ต้น

วิธีทำ

เวลาเตรียมส่วนผสม: 20 นาที
เวลาปรุงอาหาร: 15 นาที
    1
  1. ต้มไข่ไก่ ผสมทูน่ากับมายองเนส เกลือ พริกไทย แบ่งทูน่าสลัดออกเป็น 2 ส่วน
  2. วิธีทำ Tuna salad in egg & tomato cup

    2
  3. ปอกเปลือกไข่ต้มผ่าครึ่งเอาไข่แดงออก
    มะเขือเทศผ่าครึ่ง คว้านไส้
  4. วิธีทำ Tuna salad in egg & tomato cup

    3
  5. ได้ถ้วยแล้วค่ะ
  6. วิธีทำ Tuna salad in egg & tomato cup

    4
  7. สับไว้มะเขือเทศ ต้นหอม ใส่ในทูน่าส่วนที่หนึ่ง แล้วตักใส่ถ้วยไข่ขาว โรยต้นหอมนิดนึง
  8. วิธีทำ Tuna salad in egg & tomato cup

    5
  9. เสร็จแล้วค่ะ
  10. วิธีทำ Tuna salad in egg & tomato cup

    6
  11. บี้ไข่แดง ต้นหอม กับทูน่าส่วนที่สอง ตักใส่ถ้วยมะเขือเทศ โรยผักชีนิดนึง
  12. วิธีทำ Tuna salad in egg & tomato cup

    7
  13. เสร็จแล้วค่ะ
  14. วิธีทำ Tuna salad in egg & tomato cup

    8
  15. เสร็จพร้อมเสริฟ
  16. วิธีทำ Tuna salad in egg & tomato cup

photo
Norrakamol Homruen
แหล่งที่มา www.wongnai.com

แท็กที่เกี่ยวข้อง

"เคล็ดไม่ลับคู่ครัว"

วิธีแก้กลิ่นคาวในน้ำมันทอดปลา หลังทอดปลาเสร็จ ให้เอามันฝรั้งฝานบางๆ หรือหอมใหญ่ฝาน หรือหอมแดงบุบ ก็ได้ค่ะ แล้วแต่จะมี ใส่ลงไปทอดสักครู่ จะช่วยลดกลิ่นคาวปลาในน้ำมันลงได้ค่ะ แต่ถ้าจะให้ดีที่สุดนะคะ ถ้าเรารู้ว่า ปลาชนิดนั้นๆ ทอดแล้วจะมีกลิ่นคาว หรือน้ำมันจะเสีย ก็ให้ใช้น้ำมันที่เคยผ่าน การใช้มาแล้ว ยกตัวอย่างเช่น ใช้ครั้งแรก ทำกุ้งชุบแป้งทอด น้ำมันที่เหลือยังใช้ได้อยู่ เอามาใช้ทอดปลา พอใช้ทอดปลาเสร็จ ก็จะได้ทิ้งไป ไม่เสียดายมากค่ะ (อย่าเอามาทอดซ้ำๆกันมากเกินไป จนน้ำมันดำ ไม่ดีต่อสุขภาพค่ะ)

เรื่องอื่นที่น่าสนใจ