ฟักทองผัดกุ้งใส่ไข่

Home » ฟักทองผัดกุ้งใส่ไข่
ฟักทองผัดกุ้งใส่ไข่

เป็นเมนูเพื่อสุขภาพ รสชาติกลมกล่อม หวานมันหอมอร่อยของฟักทองฟัก ผัดกับไข่ ใส่กุ้งสดเข้าไปอีก ทานได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่.

ส่วนผสม

สำหรับ 3
  • ฟักทอง400กรัม
  • กุ้งสดปอกเปลือกผ่าหลัง60กรัม
  • ไข่ไก่2ฟอง
  • ใบโหระพา1ถ้วย
  • ซีอิ๊วขาว 1 1/2 ชต
  • ซอสน้ำมันหอย1ชต.
  • น้ำตาลทราย1ชช.
  • กระเทียมสับ4 กลีบ
  • พริกไทยเม็ด15เม็ด
  • น้ำมันพืช
  • น้ำเปล่าจ

วิธีทำ

เวลาเตรียมส่วนผสม: 15 นาที
เวลาปรุงอาหาร: 30 นาที
    1
  1. ตั้งกระทะใส่น้ำมันเล็กน้อยเจียวกระเทียมให้พอหอม ใส่กุ้งลงไปผัดพอสุก ตักกุ้งขึ้นพักไว้
  2. วิธีทำ ฟักทองผัดกุ้งใส่ไข่

    2
  3. ใส่ฟักทองลงไปในกระทะ ใส่น้ำลงแค่ไปพอท่วมฟักทอง แล้วปิดฝาไว้ให้ฟักทองสุก
  4. วิธีทำ ฟักทองผัดกุ้งใส่ไข่

    3
  5. ระหว่างรอฟักทองสุก มาผัดไข่เตรียมไว้ ตอกไข่ใส่กระทะ รอให้ไข่เซ็ตตัวยีให้ใข่ขาววไข่แดงเข้ากัน ไม่ต้องสุกมากแล้วตักขี้นพักไว้
  6. วิธีทำ ฟักทองผัดกุ้งใส่ไข่

    4
  7. พอฟักทองสุกได้ที่ ปรุงรสด้วยซีอิ๊วขาว ซอสน้ำมันหอย น้ำตาลทราย พริกไทย ผัดคลุกเคล้า ใส่ไข่ กุ้ง
  8. วิธีทำ ฟักทองผัดกุ้งใส่ไข่

    5
  9. ตามด้วยใบโหระพาลงไปผัดให้เข้ากัน ปิดเตาตักใส่จานพร้อมเสริฟ
  10. วิธีทำ ฟักทองผัดกุ้งใส่ไข่

photo
Charmmy Orn
แหล่งที่มา www.wongnai.com

แท็กที่เกี่ยวข้อง

"เคล็ดไม่ลับคู่ครัว"

การต้มไข่ให้ทานอร่อยและได้คุณค่า เวลาต้ม ควรใส่ไข่พร้อมกับน้ำ แล้วนำขึ้นต้ม ไม่ควรต้มน้ำจนเดือด แล้วค่อยใส่ไข่ เวลาต้มควรใช้ไฟอ่อน เมื่อต้มสุกแล้วควรตักไปใช่ในน้ำเย็นทันที จะทำให้ได้ไข่ต้มที่นิ่ม รับประทานอร่อยอีกทั้งยังย่อยง่ายอีกด้วย

เรื่องอื่นที่น่าสนใจ