ไข่เจียวเต้าหู้ไข่

Home » ไข่เจียวเต้าหู้ไข่
ไข่เจียวเต้าหู้ไข่

ไข่เจียวฟูๆบวกเต้าหู้ไข่ นิ่มๆ กินกับข้าวสวยร้อนๆ

ส่วนผสม

สำหรับ 2
  • ไข่ไก่3ฟอง
  • เต้าหู้ไข่1หลอด
  • พริกสด4 เม็ด
  • น้ำตาลทราย1/2ช้อนโต๊ะ
  • น้ำปลา1ช้อนโต๊ะ
  • ซีอิ้วขาว1ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ

เวลาเตรียมส่วนผสม: 5 นาที
เวลาปรุงอาหาร: 5 นาที
    1
  1. ตั้งกะทะ ใส่น้ำมัน รอให้น้ำมันร้อน
  2. วิธีทำ ไข่เจียวเต้าหู้ไข่

    2
  3. ตอกไข่ใสถ้วย ปรุงรสด้วย น้ำตาล น้ำปลา ซีอิ้วขาว
    ตีส่วนผสมให้เข้ากัน
  4. วิธีทำ ไข่เจียวเต้าหู้ไข่

    3
  5. ใส่เต้าหู้ไข่ พริกสด ลงไป คนส่วนผสมให้เข้ากัน
  6. คนเบาๆ
    วิธีทำ ไข่เจียวเต้าหู้ไข่

    4
  7. เทส่วนผสมทั้งหมดลงกะทะที่น้ำมันร้อนจัด ทอดให้สุก ทั้งสองด้าน
  8. ใช้ไฟปลานกลาง
    วิธีทำ ไข่เจียวเต้าหู้ไข่

    5
  9. เสร็จแล้ว จัดจาน พร้อมเสริฟ
  10. วิธีทำ ไข่เจียวเต้าหู้ไข่

photo
MooAo
แหล่งที่มา www.wongnai.com

แท็กที่เกี่ยวข้อง

"เคล็ดไม่ลับคู่ครัว"

ข้าวไรซ์เบอร์รีลดน้ำหนักได้ เพราะมีสารแกมมาโอไรซานอล ช่วยควบคุมระดับน้ำตาล ลดคอเลสเตอรอล มีไฟเบอร์สูง ช่วยเรื่องท้องผูก มีใยอาหารสูงทำให้อิ่มนาน มีวิตามินอีและสังกะสี มีสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพสูง ช่วยซ่อมแซมเซลล์ผิวหมองคล้ำ มีสารช่วยบำรุงให้หัวใจแข็งแรง ช่วยฟื้นฟูเซลล์และกระตุ้นการผลิตเซลล์ใหม่ในร่างกาย มีสารอาหารจำเป็นสำหรับการสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดง ป้องกันการเป็นโรคโลหิตจาง และป้องกันมะเร็งบางชนิด ข้าวไรซ์เบอร์รี

เรื่องอื่นที่น่าสนใจ