เมนู “ใบเหลียงผัดหมูสับไข่เยี่ยวม้ากรอบ” เมนูผัดทำง่าย ๆ แต่หร่อยแรง

Home » เมนู “ใบเหลียงผัดหมูสับไข่เยี่ยวม้ากรอบ” เมนูผัดทำง่าย ๆ แต่หร่อยแรง
ใบเหลียงผัดปรุงรสเข้มข้น จัดจ้านจ้าน ทานคู่กับไข่เยี่ยวม้าทอดกรอบ ๆ กับเมนู “ใบเหลียงผัดหมูสับไข่เยี่ยวม้ากรอบ” เมนูผัดทำง่าย ๆ แต่หร่อยแรง

เวลาเตรียม
10 นาที
เวลาปรุง
20 นาที
แคลอรี่
300 Kcal/เสิร์ฟ
สำหรับ
4 เสิร์ฟ

Video at https://www.facebook.com/WongnaiCooking/videos/543700816210243/

#วงในบอกมา

  • ใช้ใบเหลียงอ่อน ๆ จะไม่เหนียว
  • ทอดไข่เยี่ยวม้าก่อนจะเพิ่มความหอมมันยิ่งขึ้น
  • ใบเหลียง เป็นแหล่งของสารเบต้าแคโรทีน

มาทำเมนูที่ทำง่าย แต่หร่อยแรงกันหน่อย กับเมนู “ใบเหลียงผัดหมูสับไข่เยี่ยวม้ากรอบ” ใบเหลียงอ่อน ๆ ผัดจนนุ่ม ใส่หมูสับหอม ๆ ปรุงรสให้เข้มข้น จัดจ้าน ทานคู่กับไข่เยี่ยวม้าทอดกรอบ ๆ รับรองอร่อยจังฮู้ ตามไปจดสูตรกันเลย

วัตถุดิบใบเหลียงผัดหมูสับไข่เยี่ยวม้ากรอบ
วัตถุดิบ “ใบเหลียงผัดหมูสับไข่เยี่ยวม้ากรอบ”

วัตถุดิบ

  1. ใบเหลียง 150 กรัม 
  2. พริกแดงโขลก 1 ช้อนโต๊ะ  
  3. หมูสับ 200 กรัม
  4. น้ำปลา ½ ช้อนโต๊ะ  
  5. น้ำตาล 1 ช้อนโต๊ะ  
  6. ซีอิ้วขาว ½ ช้อนโต๊ะ  
  7. ซอสหอยนางรม 1 ช้อนโต๊ะ  
  8. ไข่เยี่ยวม้า 8 ฟอง  

วิธีทำ
STEP 1 : ผัด

  • ตั้งกระทะไฟกลางใส่น้ำมันเล็กน้อย ใส่พริก ผัดให้สุกหอม จากนั้นนำหมูสับลงผัดให้เข้ากัน
  • ปรุงรสน้ำปลา น้ำตาล ซีอิ๊วขาว ซอสหอยนางรมผัดให้เข้ากัน
  • ใส่ใบเหลียง ผัดจนใบเหลียงสุกนิ่ม
วิธีทำใบเหลียงผัดหมูสับไข่เยี่ยวม้ากรอบ
นำหมูสับลงผัดให้เข้ากันกับพริกกระเทียม
วิธีทำใบเหลียงผัดหมูสับไข่เยี่ยวม้ากรอบ
ใส่ใบเหลียง ผัดจนใบเหลียงสุกนิ่ม

STEP 2 : ทอดไข่

  • นำไข่เยี่ยวม้าลงทอดให้กรอบ แล้วตักข้ึนสะเด็ดน้ำมัน
วิธีทำใบเหลียงผัดหมูสับไข่เยี่ยวม้ากรอบ
นำไข่เยี่ยวม้าลงทอดให้กรอบ
วิธีทำใบเหลียงผัดหมูสับไข่เยี่ยวม้ากรอบ
 แล้วตักข้ึนสะเด็ดน้ำมัน

STEP 3 : ประกอบร่าง

  • นำไข่เยี่ยมม้าที่ทอดแล้วมาหั่นเป็นชิ้นขนาดพอดีคำ
  • แล้วนำใบเหลียงที่ผัดไว้มาราด แล้วตกแต่งให้สวยงาม
วิธีทำใบเหลียงผัดหมูสับไข่เยี่ยวม้ากรอบ
นำใบเหลียงที่ผัดไว้มาราดบนไข่เยี่ยวม้า 
วิธีทำใบเหลียงผัดหมูสับไข่เยี่ยวม้ากรอบ
“ใบเหลียงผัดหมูสับไข่เยี่ยวม้ากรอบ” พร้อมข้าวร้อนสักจานก็อิ่มได้

เสร็จเรียบร้อยแล้วกับเมนู “ใบเหลียงผัดหมูสับไข่เยี่ยวม้ากรอบ” ที่เรานำผักประจำถิ่นจังหวัดระนอง ชุมพร ประจวบคีรีขันธ์ โดยเฉพาะจังหวัดระนอง มาทำกับข้าวในวันนี้ ด้วยรสชาติที่มัน อมหวาน ไม่ขม ไม่เหม็นเขียว จึงทำใครหลาย ๆ คนที่เคยกินใบเหลียงแล้วติดใจกับเป็นแถบ ๆ และเมื่อมีเมนูผัดแล้วก็ต้องมีเมนูต้มกันหน่อย อย่าง “ต้มกะทิใบเหลียงสายบัวกุ้งสด” แต่ตอนนี้ขาดข้าวสวยร้อน ๆ ก็เลยขอลาเพื่อน ๆ ไปตักข้าวก่อนนะ และครั้งหน้าจะทำเมนูอะไรก็ติดตามได้ที่ Wongnai cooking เลยจ้า

 

แหล่งที่มา www.wongnai.com

แท็กที่เกี่ยวข้อง

"เคล็ดไม่ลับคู่ครัว"

ปอกเปลือกไข่อย่างง่ายๆ ด้วยน้ำส้มสายชู ใส่น้ำส้มสายชูหรือน้ำมะนาวลงไปในหม้อต้ม ประมาณ ½ ช้อนชา ก็จะทำให้การปอกไข่ได้ง่ายขึ้น ไม่มีไข่ขาวติดออกมา

เรื่องอื่นที่น่าสนใจ