สันในไก่อบขมิ้น อาหารลดน้ำหนักที่หอม อร่อย ทานได้โดยไม่รู้สึกผิดค่ะ
ส่วนผสม
-
สันในไก่1 กก
-
ขมิ้น1 ช้อนโต๊ะ
-
กระเทียม2 ช้อนโต๊ะ
-
ซีอิ้วขาว5 ช้อนโต๊ะ
-
น้ำมันมะกอก1 ช้อนโต๊ะ
-
พริกไทย1 ช้อนโต๊ะ
วิธีทำ
เวลาเตรียมส่วนผสม: 1 ชั่วโมง
เวลาปรุงอาหาร: 40 นาที
- ตำขมิ้น กระเทียม ให้ละเอียด
- หมักสันในไก่ กับซีอิ้วขาว พริกไทย ขมิ้น กระเทียม น้ำมันมะกอก พักไว้ 45 นาที
- อบ 20 นาที กลับข้าง อบอีก 20 นาที กลับข้างค่ะ
- เสร็จพร้อมเสริฟ
1
2
3
4
Norrakamol Homruen
แหล่งที่มา www.wongnai.com
