วิธีทำ “ข้าวซอยนมสด” เมนูอาหารคลีน ฟินล่ำแม้ไม่ใส่กะทิ!

Home » วิธีทำ “ข้าวซอยนมสด” เมนูอาหารคลีน ฟินล่ำแม้ไม่ใส่กะทิ!
ชวนเขาครัวโชว์ฝีมือทำเมนูอาหารเพื่อสุขภาพแสนอร่อย อย่างเมนู “ข้าวซอยนมสด” ที่ใช้นมพร่องมันเนยแทนกะทิ จะฟินขนาดไหนมาดูวิธีทำกันเลยค่ะ

เวลาเตรียม
15 นาที
เวลาปรุง
30 นาที
สำหรับ
2 เสิร์ฟ

“ข้าวซอย” เวลานึกอยากทานที่บ้าน ไม่อยากซื้อจากร้าน เราก็สามารถทำเองได้นะคะ เพราะเป็นเมนูอาหารเหนือที่ทำง่ายไม่ยากอย่างที่คิด ซึ่งวันนี้เราจะเปลี่ยนจากกะทิเป็นนมพร่องมันเนย ให้เป็นอาหารเพื่อสุขภาพมากยิ่งขึ้น และยังลดแคลอรีลงไปได้เยอะเลยค่ะ ถ้าพร้อมแล้วมาทำเมนู “ข้าวซอยนมสด” กันเลยดีกว่าค่ะ 

วัตถุดิบสำหรับเมนูข้าวซอยนมสด
วัตถุดิบเมนู ข้าวซอยนมสด

วัตถุดิบ

1. เส้นข้าวซอยลวก 200 กรัม

2. น่องไก่ลอกหนังออก 2 น่อง

3. เกลือ 1 ช้อนชา

4 น้ำเปล่า ¼ ถ้วย

5. ผงกะหรี่ 2 ช้อนชา

6. น้ำตาลปี๊บ 2 ช้อนชา

7. นมพร่องมันเนย 500 มิลลิลิตร

วัตถุดิบสำหรับทำพริกแกง

1. พริกแกงแพนง 2 ช้อนโต๊ะ

2. ผิวมะกรูด ½ ลูก

3. ขมิ้นซอย 1 ช้อนชา

4. กระชายซอย 1 ช้อนชา

5 ตะไคร้ซอย 2 ช้อนชา


วิธีทำ

STEP 1 : โขลกพริกแกง

– นำพริกแกงแพนงใส่ลงในครก แล้วเติมสมุนไพรลงไป จากนั้นแล้วโขลกให้ละเอียด แล้วพักไว้สำหรับนำไปต้มทำน้ำข้าวซอย

STEP 2 : ต้ม

– ตั้งหม้อบนเตาแก๊ส โดยใช้ไฟปานกลาง จากนั้นใส่นมพร่องมันเนยลงไปในหม้อ พอเดือดใส่เครื่องแกงผัดจนหอม

– เมื่อน้ำแกงหอมให้ใส่น่องไก่ลงไปผัดให้เข้ากัน เติมน้ำลงไปแล้วปรุงรสด้วยน้ำตาลปี๊บและเกลือ เเล้วเติมนมลงไปเคี่ยวต่อจนไก่นุ่ม

วิธีทำข้าวซอยนมสด
ผัดให้เข้ากัน
วิธีทำข้าวซอยนมสด
เติมนมสด

STEP 3 : เสิร์ฟ

– ใส่เส้นข้าวซอยลวกลงไปในชาม จากนั้นตักน้ำข้าวซอยพร้อมน่องไก่ลงไป โรยหน้าด้วยต้นหอม เสิร์ฟพร้อมมะนาวและหอมแดงค่ะ

Tip… ตอนจะปรุงเกลือควรชิมก่อนนะคะ เพราะพริกแกงแต่ละที่มีความเค็มไม่เท่ากัน

ข้าวซอยนมสด
พร้อมเสิร์ฟความฟินแล้วจ้า!

เสร็จเรียบร้อยแล้วกับเมนู “ข้าวซอยนมสด” ที่ใคร ๆ ก็สามาถทำได้ง่ายแสนง่าย ภายในไม่กี่ขั้นตอน และไม่ต้องเป็นมือโปรก็ทำได้ หรือถ้ายังไม่จุใจเราขอแนะนำสูตรเมนู “ไก่ย่างตะไคร้” ที่เป็นเมนูอาหารเพื่อสุขภาพไม่แพ้กัน ถ้าเพื่อน ๆ ทำแล้วอย่าลืมโพสต์รูปมาอวดกันด้วยนะคะ 

แหล่งที่มา www.wongnai.com

แท็กที่เกี่ยวข้อง

"เคล็ดไม่ลับคู่ครัว"

ทำอย่างไรผักแช่เย็นจะดูสดใหม่ การเก็บผักไว้ในตู้เย็น อาจทำให้ผักดูไม่สด ไม่น่ารับประทาน วิธีง่ายๆ ที่จะคืนความสดให้กับผัก ทำได้โดยการเตรียมภาชนะใส่น้ำ ให้มีขนาดพอเหมาะที่จะแช่ผัก จากนั้นตัดก้านผักออกบางส่วน โดยต้องตัดใต้ผิวน้ำ ทั้งนี้เพื่อไม่ให้อากาศเข้าไปอุดตันทางเดินของน้ำ จากนั้นแช่ผักทิ้งไว้ในน้ำเย็นสักพัก ผักจะกลับมามีชีวิตชีวาอีกครั้ง น่ารับประทาน

เรื่องอื่นที่น่าสนใจ