มะระขี้นกผัดไข่ใส่ใบโหระพา

Home » มะระขี้นกผัดไข่ใส่ใบโหระพา
มะระขี้นกผัดไข่ใส่ใบโหระพา

เมนูขมเป็นยา ช่วยลดน้ำตาลในเลือด

ส่วนผสม

สำหรับ 2
  • มะระขี้นก 9 ลูก
  • ไข่ไก่2 ฟอง
  • พริก5 เม็ด
  • กระเทียม5 โหระพา
  • น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำมันหอย 1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำมันพืช½ ช้อนโต๊ะ
  • เกลือ

วิธีทำ

    1
  1. นำมะระมาตัดคั่วหัว-ท้ายแล้วผ่าครึ่งขูดเอาไส้ออก หั้นสไลด์เป็นชิ้นเล็กๆ จากนั้นโรยเกลือให้ทั่วแล้วล้างด้วยน้ำสะอาด ทำซ้ำ 2 ครั้ง หรือมากกว่านั้นก็ได้ค่ะ (หากทานขมมากไม่ได้สามารถลวกน้ำร้อนก่อนได้ค่ะ
  2. วิธีทำ มะระขี้นกผัดไข่ใส่ใบโหระพา

    2
  3. ตั้งกะทะใส่น้ำมันพอร้อนใส่กระเทียม พริกซอย ลงไปผัดพอหอมจากนั้นใส่มะระที่เตรียมไว้ ปรุงรสด้วยน้ำปลา น้ำมันหอย ผัดให้มะระนุ่มนิดๆ
  4. วิธีทำ มะระขี้นกผัดไข่ใส่ใบโหระพา

    3
  5. ใส่ไข่ไก่ลงไปผัดพอไข่เริ่มเป็นก้อนใส่ใบโหระพาผัดพอสลบตักใส่จานทานได้ทันที

photo
Weena Mania
แหล่งที่มา www.wongnai.com

แท็กที่เกี่ยวข้อง

"เคล็ดไม่ลับคู่ครัว"

เจียวไข่ไม่ให้ด้าน เคยไหมคะ เจียวไข่แล้วไข่ด้านไม่น่าทานเลย ส่วนมากมักเกิดจาก คุณแม่บ้านนำไข่ออกจากตู้เย็นแล้วนำมาเจียวเลยทันที ในขณะที่ไข่ยังอยู่ในสภาพเย็น ควรวางไข่ไว้ในอุณหภูมิห้อง ให้หายเย็นเสียก่อน แล้วจึงจะนำไข่ไปตอกและตีให้ฟู จากนั้นบีบน้ำมะนาวลงไปเล็กน้อย ตีไข่ซ้ำอีกครั้ง แล้วจึงจะนำไข่ไปทอดกับกระทะที่น้ำมันร้อนจัด ก็จะได้ไข่เจียวที่ฟูนิ่ม ปกติไข่ใหม่ หากทอดแล้วไข่จะฟูน่าทาน หากทอดแล้วที่ไข่ไม่ฟู อาจจะเป็นเพราะว่าไข่เก่า วิธีแก้ทำโดย... ใส่เกลือป่นลงไปเล็กน้อยในถ้วยไข่ และใส่น้ำมะนาวด้วย แล้วตีไข่ให้ฟู ก่อนจะนำไปทอด แค่นี้ไข่ก็จะฟูดูน่ากินและไม่ด้านแล้วค่ะ

เรื่องอื่นที่น่าสนใจ