“ผัดโป้ยเซียน หรือ ผัดวุ้นเส้นเจ”

Home » “ผัดโป้ยเซียน หรือ ผัดวุ้นเส้นเจ”
“ผัดโป้ยเซียน หรือ ผัดวุ้นเส้นเจ"

ชอบทานผัดแบบนี้ เส้นฉ่ำๆ ผักเยอะๆ

ส่วนผสม

สำหรับ ทั้งครอบครัว
  • น้ำมัน2 ช้อนโต๊ะ
  • เต้าหู้ทอด1/2 ก้อน
  • เห็ดหอม2 ดอก
  • แครอท1/3 หัว
  • เห็ดออรินจิ4 ดอก
  • เห็ดหูหนูดำ2 ดอก
  • ข้าวโพดอ่อน2 ฝัก
  • กระหล่ำปลี1/2 หัว
  • มะเขือเทศ1 ลูก
  • วุ้นเส้น2 ห่อ
  • ตั้งโอ๋2 ต้น
  • ฟองเต้าหู้1 ถ้วย
  • น้ำตาลทราย3 ช้อนชา
  • ผงปรุงรส2 ช้อนชา
  • พริกไทยป่น1/2 ช้อนชา
  • ซอสเห็ดหอม2 ช้อนโต๊ะ
  • ซีอิ้วปรุงรส1 ช้อนโต๊ะ
  • ซีอิ้วดำหวาน1/2 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ

เวลาเตรียมส่วนผสม: 10 นาที
เวลาปรุงอาหาร: 20 นาที
    1
  1. ตั้งกระทะ ใส่น้ำมัน เต้าหู้ทอด เห็ดหอม เจียวให้หอม

  2. 2
  3. ใส่เห็ดออรินจิ แครอท ข้าวโพดอ่อน เห็ดหูหนูดำ กระหล่ำปลี ผัดให้ผักสลบ แล้วจึงใส่ฟองเต้าหู้ และวุ้นเส้นลงไป

  4. 3
  5. ปรุงรสด้วย น้ำตาลทราย ผงปรุงรส พริกไทยป่น ซอสเห็ดหอม ซีอิ้วปรุงรส และ ซีอิ้วดำหวาน คนให้เข้ากัน ชิมรสตามชอบ

  6. 4
  7. ใส่มะเขือเทศ และ ตั้งโอ๋ ลงไป คนให้เข้ากันอีกครั้ง ปิดไฟ ตักใส่จานพร้อมเสิร์ฟ

photo
ImAiw Wattanakorn
แหล่งที่มา www.wongnai.com

แท็กที่เกี่ยวข้อง

"เคล็ดไม่ลับคู่ครัว"

ข้าวไรซ์เบอร์รีลดน้ำหนักได้ เพราะมีสารแกมมาโอไรซานอล ช่วยควบคุมระดับน้ำตาล ลดคอเลสเตอรอล มีไฟเบอร์สูง ช่วยเรื่องท้องผูก มีใยอาหารสูงทำให้อิ่มนาน มีวิตามินอีและสังกะสี มีสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพสูง ช่วยซ่อมแซมเซลล์ผิวหมองคล้ำ มีสารช่วยบำรุงให้หัวใจแข็งแรง ช่วยฟื้นฟูเซลล์และกระตุ้นการผลิตเซลล์ใหม่ในร่างกาย มีสารอาหารจำเป็นสำหรับการสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดง ป้องกันการเป็นโรคโลหิตจาง และป้องกันมะเร็งบางชนิด ข้าวไรซ์เบอร์รี

เรื่องอื่นที่น่าสนใจ