ผัดลูกฟักแม้วใส่ไข่

Home » ผัดลูกฟักแม้วใส่ไข่
ผัดลูกฟักแม้วใส่ไข่

ลูกฟักแม้วหรือลูกมะระหวาน นอกจากยอดฟักแม้วที่นิยมนำมาผัด ผลหรือลูกฟักแม้วนำมาผัดกับไข่ก็อร่อยสุดๆ เหมือนกัน มีความกรอบ ตัดกับความนุ่มของไข่ รสเค็มหวาน

ส่วนผสม

  • ลูกฟักแม้วหรือลูกมะระหวาน300 กรัม
  • ไข่ไก่2 ฟอง
  • น้ำตาลทราย2 ช้อนชา
  • น้ำมันหอย1 ช้อนโต๊ะ
  • ซีอิ้วขาว1 ช้อนโต๊ะ
  • กระเทียมสับ2 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำเปล่าหรือน้ำซุป1/2 ถ้วย
  • พริกไทยป่น1 ช้อนชา

วิธีทำ

    1
  1. ลูกฟักแม้ว เลือกลูกที่ไม่แก่ นำมาปอกเปลือก จะมีลักษณะลื่นๆมันคือยาง ให้นำไปล้างน้ำเปล่าให้หายลื่น
  2. วิธีทำ ผัดลูกฟักแม้วใส่ไข่

    2
  3. -ผ่าครึ่งลูก เอาเม็ดตรงกลางออก
    -หั่นเป็นชิ้นเท่าๆกัน แช่ลงในน้ำเปล่าที่ละลายเกลือนิดหน่อย ไม่ให้ชิ้นฟักแม้วดำ
    -นำใส่กระชอนพักไว้ให้สะเด็ดน้ำ
  4. วิธีทำ ผัดลูกฟักแม้วใส่ไข่

    3
  5. -ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันรอจนน้ำมันร้อน ใส่กระเทียมเจียว
    -ผัดให้กระเทียมสุกเหลืองหอม
  6. วิธีทำ ผัดลูกฟักแม้วใส่ไข่

    4
  7. ใส่ขิ้นเนื้อฟักแม้วลงผัดให้ทั่ว
  8. วิธีทำ ผัดลูกฟักแม้วใส่ไข่

    5
  9. -เติมน้ำเปล่า
    -หาฝาหม้อมาปิด เพื่อให้ความร้อนระอุและชิ้นฟักสุกทั่วทุกชิ้น
    -ผัดจนฟักแม้วสุก สังเกตุจะมีลักษณะใสขึ้น
  10. วิธีทำ ผัดลูกฟักแม้วใส่ไข่

    6
  11. ปรุงรสด้วย น้ำตาลทราย+ซีอิ้วขาว+น้ำมันหอย ชิมและปรุงให้ได้รสตามชอบ
  12. วิธีทำ ผัดลูกฟักแม้วใส่ไข่

    7
  13. -ตอกไข่ใส่ รอจนไข่สุก
    -โรยพริกไทยป่น
  14. พริกไทยป่น ถ้าไม่ชอบไม่ต้องใส่
    วิธีทำ ผัดลูกฟักแม้วใส่ไข่

    8
  15. ตักใส่จานเสิร์ฟ พร้อมรับประทาน
  16. วิธีทำ ผัดลูกฟักแม้วใส่ไข่

photo
poon4289
แหล่งที่มา www.wongnai.com

แท็กที่เกี่ยวข้อง

"เคล็ดไม่ลับคู่ครัว"

เจียวไข่ไม่ให้ด้าน เคยไหมคะ เจียวไข่แล้วไข่ด้านไม่น่าทานเลย ส่วนมากมักเกิดจาก คุณแม่บ้านนำไข่ออกจากตู้เย็นแล้วนำมาเจียวเลยทันที ในขณะที่ไข่ยังอยู่ในสภาพเย็น ควรวางไข่ไว้ในอุณหภูมิห้อง ให้หายเย็นเสียก่อน แล้วจึงจะนำไข่ไปตอกและตีให้ฟู จากนั้นบีบน้ำมะนาวลงไปเล็กน้อย ตีไข่ซ้ำอีกครั้ง แล้วจึงจะนำไข่ไปทอดกับกระทะที่น้ำมันร้อนจัด ก็จะได้ไข่เจียวที่ฟูนิ่ม ปกติไข่ใหม่ หากทอดแล้วไข่จะฟูน่าทาน หากทอดแล้วที่ไข่ไม่ฟู อาจจะเป็นเพราะว่าไข่เก่า วิธีแก้ทำโดย... ใส่เกลือป่นลงไปเล็กน้อยในถ้วยไข่ และใส่น้ำมะนาวด้วย แล้วตีไข่ให้ฟู ก่อนจะนำไปทอด แค่นี้ไข่ก็จะฟูดูน่ากินและไม่ด้านแล้วค่ะ

เรื่องอื่นที่น่าสนใจ