ปลาใบขนุนทอดเกลือ

Home » ปลาใบขนุนทอดเกลือ
ปลาใบขนุนทอดเกลือ

ปลาใบขนุนเป็นปลาที่หาได้จากทะเลภาคใต้เเถวพังงาภูเก็ต นิยมเอามาทอดกรอบ นึ่งซีอิ๋ว นึ่งบ๊วย วันนี้มาทำปลาทอดเกลือกันค่ะ

ส่วนผสม

  • ปลาใบขนุน
  • เกลือ
  • เเป้งมัน
  • น้ำมันสำหรับทอด

วิธีทำ

    1
  1. บั้งปลาให้ปลาสุกง่ายขึ้นเเละกรอบ ทาเกลือบางๆ ทั้งสองด้าน
  2. ทาเกลือเข้าไปตรงรอยที่บั้งปลาด้วยจะได้เค็มทั่วถึง
    วิธีทำ ปลาใบขนุนทอดเกลือ

    2
  3. ทาเเป้งมันบางๆ จะช่วยให้ไม่ติดกระทะเเละกรอบ
  4. วิธีทำ ปลาใบขนุนทอดเกลือ

    3
  5. ตัเงน้ำมันจนร้อนใส่ปลาลงไปทิ้งไว้จนเกลือกรอบค่อยกลับด้าน
  6. วิธีทำ ปลาใบขนุนทอดเกลือ

    4
  7. ได้ปลาทอดเกลือกรอบ ทานซีอิ๋ว(ซอสฝาเขียว)พริก กระเทียม ใส่น้ำตาลเเละมะนาวลงไปนิดหน่อย
  8. วิธีทำ ปลาใบขนุนทอดเกลือ

photo
Sangsunee Chaiudchara
แหล่งที่มา www.wongnai.com

แท็กที่เกี่ยวข้อง

"เคล็ดไม่ลับคู่ครัว"

ข้าวไรซ์เบอร์รีลดน้ำหนักได้ เพราะมีสารแกมมาโอไรซานอล ช่วยควบคุมระดับน้ำตาล ลดคอเลสเตอรอล มีไฟเบอร์สูง ช่วยเรื่องท้องผูก มีใยอาหารสูงทำให้อิ่มนาน มีวิตามินอีและสังกะสี มีสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพสูง ช่วยซ่อมแซมเซลล์ผิวหมองคล้ำ มีสารช่วยบำรุงให้หัวใจแข็งแรง ช่วยฟื้นฟูเซลล์และกระตุ้นการผลิตเซลล์ใหม่ในร่างกาย มีสารอาหารจำเป็นสำหรับการสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดง ป้องกันการเป็นโรคโลหิตจาง และป้องกันมะเร็งบางชนิด ข้าวไรซ์เบอร์รี

เรื่องอื่นที่น่าสนใจ