ไข่เจียวมังสวิรัติสุดแซ่บ ประหยัด ทำง่าย ไม่เลี่ยน อร่อยแสบลิ้น ลองทำเลย pantip

ไข่เจียวมังสวิรัติสุดแซ่บ ประหยัด ทำง่าย ไม่เลี่ยน อร่อยแสบลิ้น ลองทำเลย

😁วันนี้ผมมาแชร์สูตรไข่เขียว มังสวิรัติ🍳 แบบแซ่บๆ ทำง่ายๆ สไตล์บ้านๆมากๆครับ🥚 กินกับข้าวสวยดี กินกับข้าวต้มอร่อยมาก มาลองดูกันครับว่าทำยังไง🔥

😋วัตถุดิบ🥚
– ไข่ไก่
– พริกซอย
– ต้นหอมซอย
– น้ำมันพืช

😀ขั้นตอนการทำ🍳
1. ตีไข่ให้เป็นฟอง ใส่ต้นหอมและพริกลงไป คนคลุกเคล้าให้เข้ากัน
2. ใส่น้ำมัน ตั้งไฟให้น้ำมันร้อนจัด แล้วเบาไฟลง้หลือปานกลาง
3. เทไข่ลงทอด ให้สุกทั้ง 2 ด้าน

🍳เพียงเท่านี้ก็ได้เมนูไข่เจียว มังสวิรัติ กินกับข้าวแบบฟินๆแล้ว

😘ผมทำคลิปการทำมาฝาก ดูได้เลยนะครับ จะได้เห็นภาพชัดเจน ฝากติดตามด้วยนะครับ 👇😋❤️
https://youtu.be/JsSBGQxtI5U

หมีซี้ด
23 มีนาคม 2565 เวลา 12:10 น.

ความคิดเห็นที่ 1

น่าทานมากค่ะ

mpsupap
23 มีนาคม 2565 เวลา 12:30 น.

ความคิดเห็นที่ 1-1

ขอบคุณมากๆนะครับผม ฝากติดตามคลิปการทำของผมด้วยน้าคร้าบ ❤️😋🙏

หมีซี้ด
23 มีนาคม 2565 เวลา 12:31 น.

ความคิดเห็นที่ 2

สงสัยครับ
ไข่นี่ไม่นับว่าเป็นมังหรือครับ
เข้ามาอ่านนึกว่ามีไข่มังขายแล้ว

Twinnie Rider
23 มีนาคม 2565 เวลา 14:17 น.

ความคิดเห็นที่ 2-1

ไข่เป็นมัง แต่ไม่เจ

สมาชิกหมายเลข 863373
23 มีนาคม 2565 เวลา 17:12 น.

ความคิดเห็นที่ 3

มังสวิรัติ ★
มังสวิรัติมาจากคำว่า “มังสะ” แปละว่า เนื้อสัตว์ และคำว่า “วิรัติ” แปลว่า การงดเว้น มังสวิรัติจึงแปลตรงตัวได้ว่า การงดเว้นเนื้อสัตว์ ตรงกับคำว่า “Vegetarian” ในภาษาอังกฤษนั่นเอง อาหารมังสวิรัติมีหลายรูแปบบแตกต่างไปตามประเทศอาหารที่รับประทาน ดังนี้

1. มังสวิรัติบริสุทธิ์ (Vegan) คือ การงดเนื้อสัตว์ และผลิตภัณฑ์จากสัตว์ทุกชนิด กินเฉพาะผัก ผลไม้ และผลิตภัณฑ์จากพืชเท่านั้น นอกจากการกินแล้ว ผู้กินมังสวิรัติบริสุทธิ์ยังไม่ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ได้มาจากสัตว์ทั้งทางตรงและอ้อม เช่น เสื้อผ้า เครื่องสำอาง ด้วยความเชื่อเรื่องการไม่เบียดเบียนสัตว์
2. มังสวิรัติพืชสด (Raw Vegan) คือ การงดเนื้อสัตว์ และผลิตภัณฑ์จากสัตว์ทุกชนิด กินเฉพาะผักและผลไม้สดๆ โดยไม่ผ่านความร้อน เพื่อให้ได้คุณค่าทางอาหารอย่างเต็มเปี่ยม
3. มังสวิรัติ (Vegetarian) คือ การงดเนื้อสัตว์ และผลิตภัณฑ์อาหารจากสัตว์ทุกชนิด กินเฉพาะผัก ผลไม้ และผลิตภัณฑ์จากพืชเท่านั้น  แต่จะไม่เคร่งครัดเรื่องการใช้ผลิตภัณฑ์อื่นๆ จากสัตว์
4. มังสวิรัติแบบแมคโครไบโอติก (Macrobiotic Diet) คือ การงดเนื้อสัตว์ และผลิตภัณฑ์อาหารจากเนื้อสัตว์ เน้นการกินธัญพืชต่างๆ และเนื้อปลา ยึดหลักการกินอาหารตามความเชื่อที่เน้นความเป็นธรรมชาติและการรักษาสมดุลของหยินหยาง
5.  มังสวิรัตินม-ไข่ (Lacto-Ovo Vegetarian) คือ การงดเนื้อสัตว์ และผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์ แต่สามารถกินผลิตภัณฑ์จากนมและไข่ได้
6. มังสวิรัติไข่ (Ovo Vegetarian) คือ การงดเนื้อสัตว์ และผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์ แต่สามารถกินไข่ได้
7. มังสวิรัตินม (Lacto Vegetarian) คือ การงดเนื้อสัตว์ และผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์ แต่สามารถกินนมและผลิตภัณฑ์จากนมได้
8. มังสวิรัติผลไม้ (Fruitarian) คือ การกินเฉพาะผลไม้ ผักจำพวกผลไม้ (มะเขือเทศ) ถั่ว และธัญพืช
9. มังสวิรัติแบบเจ (J-Chinese Vegetarian) คือ การงดเนื้อสัตว์  ผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์ และพืชฉุน 5 ชนิด

https://www.gourmetandcuisine.com/stories/detail/92

สมาชิกหมายเลข 4363763
23 มีนาคม 2565 เวลา 15:37 น.

ความคิดเห็นที่ 3-1

Dominicsenes
23 มีนาคม 2565 เวลา 18:55 น.

ความคิดเห็นที่ 3-2

ขอบคุณมากๆเลยครับ มีประโยชน์มากๆครับ😁🙏

หมีซี้ด
24 มีนาคม 2565 เวลา 18:18 น.

ความคิดเห็นที่ 3-3

ขอบคุณมากๆนะครับ

หมีซี้ด
24 มีนาคม 2565 เวลา 18:19 น.

ความคิดเห็นที่ 3-4

ขอบคุณครับ

คิดไปเองมาตลอด (อาจจะอ่านมาจากบทความไหนสักแห่ง หรือ ฟังผู้ใหญ่มาตอนเราเด็กๆ) ว่ามังสวิรัติกินไข่กับนมได้ แต่เนื่องจากไม่เคยกินมังฯ เลยไม่เคยศึกษาต่อว่าที่เรารู้มามันจริงไหม

star_seeker
24 มีนาคม 2565 เวลา 21:06 น.