เมื่อโควิดอยู่รอบๆตัวคุณ! มาทำน้ำสมุนไพรง่ายๆ กระชายน้ำผึ้งใบเตยหอม ช่วยบำรุงร่างกายให้แข็งแรง ต้านโรค|ครัวแม่ผึ้ง pantip

โควิดยังไม่คลาย อยู่ใกล้ตัวเรามากๆ ก็ต้องดูแลสุขภาพด้วยสมุนไพรกันค่ะ‼️  

วันนี้มีสูตร “น้ำกระชายน้ำผึ้งใบเตยหอม” ทำง่ายด้วยสมุนไพรในบ้าน หอมอร่อยชื่นใจที่สุด  คลายความเครียด ช่วยบำรุงร่างกายให้แข็งแรง ต้านโรคค่ะ

ส่วนผสมน้ำกระชายน้ำผึ้งใบเตยหอม

น้ำ 1.5 ลิตร

กระชายสด 1 ขีด 

น้ำผึ้ง 5-6

ใบเตย 5-10 ใบ

นำกระชายล้างทำความสะอาด แล้วนำมาหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ ใส่น้ำ1 แก้ว 250 มล

ไปปั่น หรือตำในละเอียด  นำมากรอง 3 รอบเพื่อให้ได้หัวเชื้อกระชายที่หอมละมุน ไม่มีฟองหรือเศษกระชาย(เพราะจะทำให้มีรสขม)

นำใบเตยไปต้มกับน้ำ 1.5 ลิตรประมาณ 10 นาทีจนเดือด มีกลกิ่นหอม

รอให้น้ำใบเตยเย็น ค่อยนำน้ำกระชายมาผสม และเติมน้ำผึ้งลงไป ชิมรสตามชอบ

เสร็จเรียบร้อย น้ำกระชายน้ำผึ้งใบเตย หอมละมุนกำลังสอง ทานแล้วสดชื่นกระปรี่กระเปร่ามากๆค่ะ

เครื่องดื่มสมุนไพรง่ายๆ ที่ช่วยดูแลสุขภาพให้แข็งแรง ต้านโรคต่างๆในช่วงนี้

ดื่มวันละ  1 แก้ว สามารถเก็บใส่ตู้เย็นไว้ทานได้ 3 วันค่ะ

ติดตามเมนูอร่อยๆ อีกมากมายได้ที่

ครัวแม่ผึ้ง Youtybe:https://youtube.com/channel/UCxPR7_M0r7LsFqW7dtEGWmw

ครัวแม่ผึ้ง Facebook:https://www.facebook.com/ครัวแม่ผึ้งBee-happy-kitchen-110525273800107/

ครัวแม่ผึ้ง Tiktok:https://vt.tiktok.com/ZGJD8gtBq/