ความคิดเห็นที่ 1
มีงานค้นคว้าหนึ่งในอดีตเปิดเผยว่า การบริโภคหอยนางรม หอยเชลล์ และหอยกาบ ช่วยเพิ่มระดับฮอร์โมนเพศหญิงเอสโตรเจนและฮอร์โมนเพศชายเทสโทสเทอโรน ซึ่งการเพิ่มระดับของฮอร์โมนดังกล่าวอาจทำให้ผู้ทดลองหลายรายมีความต้องการทางเพศเพิ่มสูงขึ้น และยังมีงานวิจัยที่พบว่าสารสกัดจากหอยนางรมอาจช่วยกระตุ้นสมรรถภาพทางเพศ และเพิ่มความทนทานในขณะมีเพศสัมพันธ์ได้ด้วย [Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้https://www.pobpad.com/%E0%B8%AB%E0%B8%AD%E0%B8%A2%E0%B8%99%E0%B8%B2%E0%B8%87%E0%B8%A3%E0%B8%A1-%E0%B8%9B%E0%B8%A3%E0%B8%B0%E0%B9%82%E0%B8%A2%E0%B8%8A%E0%B8%99%E0%B9%8C%E0%B8%95%E0%B9%88%E0%B8%AD%E0%B8%AA%E0%B8%B8%E0%B8%82 แต่การทานหอยนางรมณ์ดิบ ก็เสียงต่อเชื้อโรคครับ [Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้https://health.kapook.com/view2035.html เมื่อก่อนชอบครับ แต่ตอนนี้ผมหยุดทานไปแล้วครับ ไม่อยากเสี่ยง เรื่องการกินดิบ-สุก แบบไหนดีกว่ากัน ??? มันก็มีการวิจัย การปรุงอาหารด้วยความร้อน จะลดคุณค่าทางอาหารลง ความร้อนจะไปทำลายสารอาหารบางอย่าง เช่นพวกวิตามิน แต่จริงๆแล้ว อาหารทะเลมันสูญเสียคุณค่าทางอาหารตั้งแต่แช่แข็งแล้วครับ 555 ยิ่งมาปรุงด้วยความร้อน ก็จะสูญเสียเพิ่มขึ้นอีก แต่ทำไงได้ ถ้าไม่ใช้ความร้อน มันก็เสี่ยงต่อแบ็คทีเรีย พยาธิ [Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้https://amprohealth.com/magazine/loss-of-nutrients/ คนญี่ปุ่น ที่อายุยืน และสุขภาพดี เพราะเขาทานอาหารสดกว่าเรา แต่มันไม่ใช่เฉพาะเนื้อปลา จากการศึกษา คน Okinawa ปรากฏว่า อายุยืน สุขภาพดี ป่วยเป้นมะเร็งน้อย เพราะเขาได้รับสารพวก Fucoindan ที่มาจากสาหร่ายทะเลสีน้ำตาล เป้นต้น
ความคิดเห็นที่ 8
ก็ให้ตระหนักเอาไว้ด้วยว่า ระหว่าง สมรรถภาพ กับ ระดับคอลเลสเตอรอลในเลือด อะไรจะสูงเร็วกว่ากัน ถ้าเป็นผู้ชาย การได้ออกกำลังกาย การได้ใช้แรงงาน ทำอะไร ดิบๆ เถื่อนๆ แค่นี้ก็เพียงพอที่จะกระตุ้นการสร้างฮอร์โมนเพศชายแล้วนะ เรื่องหอย นางรม อยากกินก็ค่อยหามากิน อ้อ…พักผ่อนให้เพียงพอด้วยก็ช่วยได้เหมือนกัน
หอยนางรมดิบ กินแล้ว…..???