สวัสดีค่ะ อยากทราบว่ามีใครทานกาแฟแล้วง่วงเหมือนเรามั้ย pantip

เคยเป็นอยู่ช่วงนึงค่ะ กาแฟไม่ช่วยอะไรเลยค่ะ

ไม่ถึงกับว่ากินกาแฟแล้วง่วง แค่กินก่อนนอนก็หลับได้ปกติ

ต้องกาแฟโรบัสต้าครับ หายง่วง จำพวกอาราบิก้านั้นมันคือกาแฟที่คาเฟอีนต่ำ เรียกว่าเครื่องดื่มกลิ้นกาแฟ กินเอารสชาติแค่นั้น

https://hellokhunmor.com/%E0%B9%82%E0%B8%A0%E0%B8%8A%E0%B8%99%E0%B8%B2%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B9%80%E0%B8%9E%E0%B8%B7%E0%B9%88%E0%B8%AD%E0%B8%AA%E0%B8%B8%E0%B8%82%E0%B8%A0%E0%B8%B2%E0%B8%9E/%E0%B9%80%E0%B8%84%E0%B8%A5%E0%B9%87%E0%B8%94%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B8%9A%E0%B9%82%E0%B8%A0%E0%B8%8A%E0%B8%99%E0%B8%B2%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%97%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B8%94%E0%B8%B5/%E0%B8%AA%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%AD%E0%B8%B2%E0%B8%AB%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B9%83%E0%B8%99%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B9%81%E0%B8%9F-%E0%B8%94%E0%B8%B7%E0%B9%88%E0%B8%A1%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B9%81%E0%B8%9F%E0%B9%81%E0%B8%A5%E0%B9%89%E0%B8%A7%E0%B8%97%E0%B8%B3%E0%B9%83%E0%B8%AB%E0%B9%89%E0%B8%87%E0%B9%88%E0%B8%A7%E0%B8%87%E0%B8%99%E0%B8%AD%E0%B8%99/

เราเป็นคนติดกาแฟมากๆคนนึง

เช้า กาแฟดำ เป็นชนิดฟรีซดรายแบบชงค่ะ ค่อนข้างเข้ม สองช้อนน้ำ 70%ของแก้วกาแฟ  บ่ายอีกครั้ง แถมบางวัน มีกาแฟอเมริกาโน่น้ำผึ้งเย็นจิบระหว่างวัน

ก็ตื่นตัวขึ้น แต่ไม่มากนัก กลางคืนก็นอนปกติไม่มีผล

ผมครับกินเยอะแค่ไหนก็นอนหลับสบายมาก

เช็คระดับน้ำตาลดู กาแฟใส่น้ำตาลเยอะ พวกกึ่งสำเร็จรูปแบบซองแบบกระป๋อง แนวโน้มเบาหวาน ถ้าได้น้ำตาลเยอะจะง่วง

กาแฟกระป๋อง ผมทานแล้วง่วง ??