ขอข้าวเหนียวร้อน ๆ จิ้มลาบแซ่บ ๆ กับเมนู “ลาบปลาดุกย่าง” ที่มาพร้อมวิธีทำที่ทำตามได้ไม่ยาก พร้อมแล้วตามมาเข้าครัวกันโล้ดเด้อ!
เวลาเตรียม
10 นาที
เวลาปรุง
20 นาที
แคลอรี่
100 Kcal/เสิร์ฟ
สำหรับ
1 เสิร์ฟ
มันแซ่บ มันเด็ดมากเลยจ้า กับเมนูอาหารอีสาน อย่าง“ลาบปลาดุกย่าง” ที่จิ๋วจะพาเพื่อน ๆ ทำกันในวันนี้ ซึ่งก็เตรียมวัตถุดิบไม่ยากเลยค่ะ แต่ใส่ ๆ รวมกันก็ได้เมนูแซ่บ ๆ กินที่บ้านแล้วล่ะจ้า พร้อมแล้วมาดูวิธีทำกันเลยจ้า
วัตถุดิบ
- ปลาดุกย่าง 4 ตัว
- พริกแดงจินดาซอย 10 เม็ด
- ต้นหอมซอย 3 ต้น
- ผักชีซอย 1 ต้น
- ใบมะกรูดซอย 5 ใบ
- น้ำมะนาว 3 ลูก
- พริกป่น 1 1/2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำปลา 3 ช้อนโต๊ะ
- ข้าวคั่ว 2 ช้อนโต๊ะ
ลงมือโล้ดดดดดดดด!
STEP 1 : เตรียมปลาดุก
- นำปลาดุกย่างมาแกะเนื้อออก โดยเอาหนังที่ไหม้ก็ทิ้งไปและอย่าให้ติดกางเยอะ
- นำเนื้อปลาดุกที่แกะแล้วมาสับให้ละเอียด ก่อนนำไปทำลาบ โดยการสับนั้นจะทำให้กางปลาดุกที่ติดมาด้วยละเอียด เวลากินจะได้ไม่ติดคอ
STEP 2 : ทำลาบ
- นำเนื้อปลาดุกย่างที่สับเตรียมไว้ใส่ลงไปในชามผสม แล้วปรุงรสด้วยน้ำปลา น้ำมะนาว พริกป่น และข้าวคั่วเคล้าให้เข้ากัน
- ใส่ต้นหอมซอย ผักชีซอย และพริกแดงจินดาลงไปซอยเคล้าให้เข้ากันเตรียมจัดเสิร์ฟได้เลย
STEP 3 : จัดเสิร์ฟ
- ตักลาบปลาดุกใส่ลงในจาน เสิร์ฟพร้อมข้าวเหนียวร้อน ๆ หรือผักสด เท่านี้ก็พร้อมแซ่บ พร้อมนัวแล้วล่ะจ้า
มันนัวมากเลยใช่ไหมคะ กับเมนู “ลาบปลาดุกย่าง” ที่จิ๋วหิวโซได้พาเพื่อน ๆ ทำกันในวันนี้ หรือถ้าเพื่อน ๆ อยากทำเมนูอื่นล่ะก็จิ๋วขอแนะนำสูตรเมนู “ก้อยไข่มดแดง” ให้ได้ลองทำตามกันที่บ้าน ทำแล้วอย่าลืมโพสต์รูปมาอวดกันด้วยนะคะ
วิธีทำ ลาบปลาดุกย่าง
- นำปลาดุกย่างมาแกะเนื้อออก แล้วสับเนื้อปลาดุกให้ละเอียด
- ใส่เนื้อปลาดุกย่างลงในชาม ตามด้วยน้ำปลา น้ำมะนาว พริกป่น และข้าวคั่ว คลุกให้เข้ากัน
- ใส่ต้นหอมซอย ผักชีซอย และพริกซอยลงไป เคล้าให้เข้ากัน ตักใส่จานจัดเสิร์ฟ
แหล่งที่มา www.wongnai.com