ยิ้ม..ยิ้ม..ยิ้ม..ยิ้มมานัยตาหวานชื่น pantip

ยิ้ม..ยิ้ม..ยิ้ม..ยิ้มมานัยตาหวานชื่น

       วันเสาร์ที่ 26 มีนาคม พ.ศ. 2565 อย่าลืมยิ้มให้ตนเองบ้างวันละครั้งก็ยังดี การยิ้มเป็นภูมิคุ้มกันอย่างหนึ่งของร่างกายที่ไม่ต้องซื้อหา ช่วยทำให้หัวใจเป็นสุขบรรเทาความเครียดในเรื่องต่างๆให้ลดลงเชื่อมโยงไปถึงสุขภาพที่ช่วยให้แข็งแรงอายุยืนขึ้นอีก แล้วเราจะหยุดยิ้มทำไม อยู่ ๆ ก็ยิ้มออกมาไม่ใช่บ้าแต่ว่าเป็นโรคติดต่อที่น่าสนใจของผู้อื่นและช่วยสร้างความสัมพันธ์ที่ดีต่อกันในทางบวก รอยยิ้มเป็นสัญลักษณ์แทนความรู้สึกที่มีความสุข หมอเล่าว่าถ้าเรายิ้มร่างกายจะหลั่งสารแห่งความสุข เอ็นโดรฟิน และสารเซโรโทนิน ที่ช่วยต้านความเศร้าปรับให้อารมณ์เราดีขึ้น  ในห้วงเวลาที่ผ่านมาสองปีแทบจะไม่เคยเห็นใบหน้าของผู้คนที่ยิ้มแย้มแจ่มใสกันเลย เพราะต้องปิดหน้าปิดปากปิดจมูกกัน ทำให้หลายอย่างเปลี่ยนไป มองไม่ออกว่าเขาจะเป็นอย่างไรในตอนนั้น อารมณ์ดี อารมณ์ร้าย กำลังบึ้งตึงหรือยินดีที่ได้เจอ ซ่อนรอยยิ้มหลังหน้ากากอนามัย แต่ย่างไร ใครไม่ยิ้ม เรามายิ้มกันเถอะ..ยิ้ม..ยิ้ม..ยิ้ม..ยิ้มมาในตาหวานชื่น.. 
       แนะนำเมนูอาหารวันเสาร์นี้ คั่วจิ้นส้มใส่ไข่..ปลานิลนึ่ง..แกงมะเขือ..ผัดผักกาดขาว ขอให้เพื่อนประสบแด่ความสุขสมหวังดังที่พึงปรารถนา เดินทางไปมาปลอดภัย ยิ้มไว้ก่อนพ่อสอนไว้ โชคดี
       Noohom Ja
       26 / 3 / 65