มีใครเคยเป็นบ้างครับ กินนมจืดนมวัวแล้วท้องร่วงทุกที วิ่งเข้าห้องน้ำไม่ต่ำกว่าเกือบเป็น10รอบ pantip

เป็นเพราะร่างกายไม่ย่อยแลคโตสครับ   เอาจริงมันเอามาใช้ประโยชน์ได้นะ   เวลาอยากจะถ่ายท้องก็ดื่มนมเข้าไป 2-3 แก้วตอนท้องว่าง   1-2 ชั่วโมงเท่านั้นท้องลั่นโกร๊กเชียว

ถ้าชอบกินนม ก็ต้องฝืนกินไปเรื่อย ๆ จะดีขึ้นครับ

เราไม่เป็นค่ะ กินได้เป็นลิตรๆเลย

Lactose intolerant คนเป็นเยอะเหมือนกัน ทานแคลเซียมทดแทนจากอย่างอื่นเอาค่ะ

ลองหาแบบ Lactose Free มากิน

ตอนนี้มีเยอะหลายเจ้า

เป็นบ้างเวลาไม่ค่อยได้กิน แล้วมากิน
แต่ก็จู๊ดแค่หนสองหน ส่วนใหญ่ก็หนเดียวหลังกิน
ถ้าเป็น 10 หน คงต้องไปนอนให้น้ำเกลือแล้ว

เป็นค่ะ  แต่แบบเบาๆ ไม่รุนแรง
เป็นตั้งแต่เริ่มกินตอนเด็กๆ  แก่แล้วก็ยังไม่หาย
แต่เราว่ามีประโยชน์เหมือนเป็นยาระบาย ^^

ผมก้อเป็นคับ ทรมาน เลย ทั้ง เร่อ ทั้ง ตด มีลม ไม่สบายตัวเลย

บางคนลองปรับค่อยๆกินก็ไม่หาย ลองดูครับ ถ้าไม่หายก็ต้อง Lactose Free ครับ

http://foodstorythai.com/อาการแพ้น้ำตาลแล็กโทส/

ลองอ่านดูครับ

นี่กอนนมจืดได้ แต่กินนมพร่องมันเนยไม่ได้ สิวขึ้นทันที ไม่รู้ทำไม?

เป็นตั้งแต่เกิด หรือเพิ่งมาเป็นคะ?
แนะนำลองนมสเตอริไลซ์/นมผง

พาสเจอร์ไรซ์สำหรับเราร่วงหนักมากค่ะ(ทั้งแบบมีและฟรีแลคโตส)

แต่พอลองสเตอริไลซ์ กลับผ่านฉลุย

นมพาสเจอร์ไรส์ที่ถนอมอุณหูมิไม่เย็นจริง ทั้งขั้นตอนขนส่ง/กระบวนการรักษา กระบวนการจัดเก็บ มีโอกาสให้เชื้อโรคในนมเจริญเติบโต และส่งผลให้โอกาสร่วงสูงมาก(ทั้งนมฟรีแลคพาส/นมเปรี้ยวพาส)ปัญหาคือนมยังไม่ได้ออกรสบูดแต่มีเชื้อจุลินทรีย์แบ่งตัวนิดๆระดับยังไม่ทำให้นมทั้งขวดเปลี่ยนรสหรือเปลี่ยนกลิ่น เมื่อเราดื่มนมเข้าไปโดนที่ยังไม่รู้ว่ามีจุลินทรีย์แบ่งตัวแล้วปัญหาท้องร่วงตามมา100%

*เคสเราไม่ใช่ปัญหาแลคโตส แต่เป็นปัญหาการเจริญเติบโตของเชื้อในนมพาสเจอร์ไรส์

ตอนเด็กทานนมผงยี่ห้อไหน ลองกลับไปชิมสัก50ml จะรู้ว่าปัญหาอยู่ที่ประเภทนม ไม่ได้อยู่ที่ตัวเรา

ผมก็เป็นครับ ร่างกายเราย่อยมันไม่ได้แล้ว เลยถ่ายท้อง
เปลี่ยนมาดื่มนมถั่วเหลืองแทนได้นะครับ  จะไม่ท้องเสีย  

วันไหนท้องผูกก็ นมวัวซักกล่อง  ขี้ทะยานฟ้าเลย

กินนมอัลมอนด์แทน

ผมก็เป็นครับ ต้องดื่มนมชนิด Lactose Free แทนครับ
หาง่ายๆ ในเซเว่นก็มี Meji กับ Milk แต่ราคาแพงกว่าแบบธรรมดาหน่อย

ผมเป็นแต่ไม่ทุกครั้ง

มียี่ห้อเดียว คือ เมจิรสจีด เป็นหลัก จะขรี้แตกได้ทันควัน
แต่ชอบรสกาแฟ  ก็มีบ้าง แต่ถ้ากินนมกล่องUHT ไม่ค่อยเป็นครับ
ควรทานคู่ไปกับพวกขนมปังครับ

ดืมนมผงครับ

เราถ่ายยากชอบกินเมจิไขมัน 0% ลื่นพรืดๆๆๆ

เป็นครับ ชอบที่จะใช้วิธีการดื่มนมวัวพาสเจอร์ไรส์ขนาดกล่อง 250 มิลลิลิตรป่าวไม่แน่ใจ ราคา 13 บาท รสชอคโกแลต จะดื่มตอนท้องว่างครับประมาณ 6 โมงเช้า 1 กล่อง ไม่เกิน 2 ชั่วโมงจะถ่ายดีมากครับ เหมือนท้องเสีย แต่ถ้าวันไหนไม่ดื่มจะมีปัญหาท้องผูกครับ ดื่มนมจืดจะไม่ค่อยถ่ายดีเท่ารสชอคโกแลตครับ ดื่มแบบนี้มาไม่ต่ำกว่า 10 ปีแล้วครับ

lactose intolerance มีอายุแล้วมักเป็น

ใครที่ยังไม่เป็นอย่าได้ลำพอง

เมื่อก่อนผมก็ไม่เป็นตั้งแต่เด็กจนโตกินนมได้ปกติ มาสามสี่ปีมานี่แหล่ะเรียบร้อย สงสัยแก่แล้ว

พยายามกินกล้วยวันละ 1 ลูก กระเพราะดีกินอะไรก็ได้

จขกท อาจจะเเพ้นมหรือเปล่าครับ

–

มีคนเป็นนะ เคยเห็น

เป็นเหมือนกันครับแต่ไม่บ่อย…แต่เป็นที่ห้องน้ำเรียกหาหลายรอบ 555+
น่าจะเกิดจากการกินอะไรเข้าไปด้วยเลยตีกันเองในท้อง

ผมเป็นคนที่หลงเสน่ห์กลิ่นหอมๆของนมสดมากๆ นมจืด นมวัวที่รีดจากเต้า เเล้วเอามาต้ม ใส่ใบเตยสัก 1-2 ใบ อาจจะเติมน้ำตาลเล็กน้อยเเค่พอหวานๆปลายลิ้น นมเเบบนี้จะหอมธรรมชาติมาก แต่บางคนที่ไม่ชอบก็จะเหม็นคาวไปเลย ถ้าหากท้องเสียด้วยนมวัว ลองหานมเเพะมาแทนดูครับ ราคาจะเเพงและหายากในบางพื้นที่ครับ พอดีบ้านผมอยู่ใกล้ที่เขารีดนมวัว นมเเพะ ส่งโรงงาน ผมเลยโชคดีหน่อย ไปขอเเบ่งซื้อครั้งละ 40-50 บาท เอามาต้มเเล้วใส่ตู้เย็นกินได้ 1-2 วัน

กินโยเกิร์ตแทนค่ะ

ลองสูตรนี้ดูครับ..
ของผม ถ้าผสมน้ำผึ้งลงไปด้วย พบว่าอาการน้อยลง ถึงไม่มีเลย

ได้ผลอย่างไร มาบอกกล่าวกันด้วยนะครับ ^_^

แม่ผมคนหนึ่งแหลครับ ที่กินนมไม่ได้เลย ถ้ากินแล้วต้องเข้าห้องน้ำแน่นอน
ส่วนผมก็กินไม่ได้เเหมือนกัน กินนมไม่ได้ ถ้ากินแล้วท้องอืด จุกเสียด และมีลมในช่องท้อง ต้องใช้ Air-x หรือไม่ก็ E-no

เป็นค่ะต้องอึตลอดกินนมทีไรเวียนหัวคลื่นไส้จะอ้วกตลอด กินน้ำที่ใส่นมไม่ได้เลย ชานม ชาเขียวบอกลาได้เลยแต่ก่อนเป็นหนักเลยเดี๋ยวนี้เริ่มปรับได้หรือว่าเราไม่ได้กินเลยก็ไม่รู้5555

เดี๋ยวนี้ผมก็กินไม่ค่อยได้ กินแล้วท้องเฟ้อจุกเสียดตลอด

ตอนเด็กไม่ค่อยกินนมวัว ร่างกายเลยไม่สามารถย่อยได้ เลยถ่ายเหลว

อาจจะต้องลองหลายยี่ห้อหน่อยค่ะ ส่วนตัวเราก็ไม่ถูกกับนมปรุงแต่งค่ะ เลยเลือกดื่มแค่นมวัวแดงเท่านั้น นานๆ ทีจะดื่มพวกพาสเจอไรซ์บ้างค่ะ

ถ้าลองแล้วเสียหมด ต้องลองแบบ Lactose ฟรี
ถ้ายังเสียอีก คงต้องดื่มนมถั่วเหลือง นมแอลมอน แทนนะคะ

นึกว่าผมเป็นคนเดียว ทุกวันนี้เลยกินแต่แบบ Lactose free ครับ

ร้องอุ่นให้ร้อนครับ ใช่ไมโครเวปสัก 3นาที หรือบลองกินนมร้อนดูครับ  น่าจะดีขึ้น

บ้านเราเป็นกันหมดค่ะ พ่อ แม่ น้อง มีเรากับแฟนไม่เป็นถึงจะอายุใกล้เลข 4 แล้ว น่าจะเป็นเพราะดื่มนมต่อเนื่องมาตลอด เลยยังมีเอนไซม์สำหรับย่อยนมวัวได้อยู่

วิธีแก้ไข
1. ถ้าเงินถุงเงินถังก็ซื้อนมแบบแลคโตสฟรีค่ะ (แต่วิธีนี้ก็ช่วยได้กรณีที่คุณขาดเอนไซม์แลคเตสนะคะ ถ้าขาดเอนไซม์เรนนินก็จะยังท้องเสียอยู่ดี ช่วยไม่ได้)
2. วิธีที่ถูกเงินกว่า กินอย่างอื่นทดแทนค่ะ อยากได้โปรตีนก็นมถั่วเหลืองนั่นแหละ อยากได้แคลเซียมก็กินปลา กินผักใบเขียวแทนค่ะ
3. ถ้าอยากกลับมากินนมได้ ให้ลองเริ่มจากปริมาณน้อยๆก่อนค่ะ ซัก 100cc แรกๆอาจจะท้องเสียนิดหน่อย แต่คงไม่เป็นสิบรอบแน่ๆค่ะ กินไปเรื่อยๆจนกิน 100cc แล้วไม่ท้องเสีย ค่อยปรับเพิ่มเป็น 200cc, 300cc ทีละนิดค่ะ เป็นการให้ร่างกายค่อยๆคุ้นเคยและผลิตเอนไซม์ออกมาเพิ่ม

เป็นประจำ เราจะเป็นเยอะกับนมสด นมกล่องไม่ค่อยเป็นมาก แต่เราไม่เคยถึง 10 รอบนะ ปกติก็รอบ 2 รอบ แต่ถ้ากินอะไรเข้าไปอีกก็อาจจะมีเพิ่มรอบ อย่างน้ำส้มสายชูตามร้านก๋วยเตี๋ยว เรากินทีไรเป็นทุกทีจนเลิกปรุงก๋วยเตี๋ยวไปเลย
ร่างกายเราไม่ย่อยแลตโตสแล้ว วิธีแก้คือค่อยๆกินทีละนิด ให้ร่างกายมันกลับมาสร้างน้ำย่อย แต่ก็ต้องกินต่อเนื่องเพราะถ้าหยุดไป ร่างกายก็หยุดสร้างต้องมาเริ่มใหม่ ไม่ก็กินแลตโตสฟรี เราเคยกินนมถั่วเหลืองแล้วเป็นบางครั้ง

เป็นเหมือนกันค่ะ แต่มาเป็นตอนอายุประมาณ 20 ก่อนหน้านี้กินได้ปกติ
เซ็งมาก เพราะเราเป็นคนชอบกินนมมาก มิล์คเชคไรงี้คือของชอบเลย
ตอนนี้ก็ ถ้าไปตามร้านอาหารคาเฟ่ แล้วต้องทำธุระต่อนอกบ้านยาวๆ (ไม่ได้กินแล้วกลับบ้านเลย)ก็จะพยายามเลี่ยงที่จะไม่สั่งค่ะ
แต่ถ้ารอบไหนกินแล้วกลับบ้านเลยก็จะตามใจตัวเอง 5555
ภาระที่เหลือก็ไปจัดการที่บ้านต่อ

เป็นตอนเช้าๆค่ะ ถ้าตื่นมากินเลย จะท้องเสีย
แต่ถ้ากินระหว่างวัน เที่ยงๆกินข้าวไรไปบ้างแล้ว จะไม่เป็น

เป็นบางครั้ง แต่ ทำไมเราดันเข้าใจว่ามันเป็นคุณสมบัติของ นม อยู่แล้วอะ คือเข้าใจแบบนี้มาจนแก่อะ ว่ามันเป็นปกติ ใครไม่ถ่ายก็จะมีคำพูดประมาณว่าก็ไปกินนมสิจะได้ถ่าย (โดยไม่ได้เกี่ยวกับอาการแพ้แลคโตส เพราะผู้คนหลายคนในที่ต่างๆ ก็จะพูดติดปากเพราะมันเป็นคุณสมบัติที่คนทั่วไปรู้ ไม่ได้มาซักถามว่าคุณแพ้แลคโตสมัย แพ้ก็ไปกินจะได้ถ่าย มันไม่ใช่แนะนำแบบนี้)

ซึ่งบางครั้งกินก็ไม่ถ่าย ต้องไปกินนมเปรี้ยว โยเกิตแทน(จะกลับกันกับจขกท อยู่นะ- -)

ความหมายคือ เราเข้าใจว่าเด็กที่อาการแพ้นมจะเป็น ซึ่งแม่ๆจะหาแลคโตสฟรี ให้ลูกทานแทนเพราะลูกแพ้ ซึ่งส่วนใหญ่จะเป็นในเด็ก คนโตๆแล้วเขาจะรู้ว่าเขาแพ้นมวัวเขาก็ไม่กิน ประมาณนี้

ลองหาแบบแลคโตสฟรีมาดื่มดูครับ ได้ข้อสรุปยังไงมาแจ้งด้วยนะครับ

โชคดีที่ตัวผมไม่มีปัญหาเรื่องพวกนี้

เป็นค่ะ  แต่ไม่ได้เป็นแบบเป็น สิบ ๆครั้ง แบบที่ จขกท.ตั้ง กท.มา
เป็นแค่ครั้ง-สองครั้ง สูงสุดไม่เกิน 3 ค่ะ

เป็นเหมือนกันค่ะ เป็นตั้งเเต่เด็กจนตอนนี้ก็ยังเป็นอยู่ เคยทานเเล้วต้องเข้ารพ.
ตอนนี้เลยเปลี่ยนมาทานพวกนมอัลมอนด์ นมพิสทาชิโอเเทน ซึ่งหมอเคยบอกให้ไปตรวจดูลำไส้ ว่างๆก็ว่าจะไปตรวจค่ะ

คนไทยส่วนหนึ่ง ไม่มีเอนไซม์ ย่อยนม ให้กินนมเปรี้ยวแทน

มีนมที่ไม่มีแลคโตส มาดื่มจะไม่เป็น ค่ะ มีทำหลายยี่ห้อ ( Lactose Free )

ผมกินได้ทุกนม แบบขวดเล็กหรือกล่อง แต่ขวดใหญ่กินไม่ไหว มันเยอะเกิน ผมไม่ท้องเสียนะ แต่ท้องอืด

ผมแพ้อยู่ยี่ห้อเดียว คือ เมจิ ตั้งแต่เด็กๆแล้ว ท้องเสียทุกครั้ง แต่ยี่ห้ออื่นดื่มได้ปกติดี ไม่รู้ว่าเพราะอะไร

ปล. ไม่ได้มีปัญหากับเจ้าของแบรนด์นะครับ กันดราม่าไว้ก่อน 55++

ผมก็มาเป็นตอนอายุจะ 30 แล้ว ทั้งๆที่ตอนเด็กก็ดื่มนมเยอะมาก แต่ช่วง 22+ เป็นต้นมาไม่ค่อยดื่มนมเท่าไร มาดื่มอีกทีก็เป็น lactose intolerant ซะละ

แต่ก็ยังดื่มนมได้ แต่แค่ครั้งละ 1 แก้วไม่ใหญ่ ไม่มีปัญหา มากกว่านี้ก็ท้องเสีย

ตอนเด็ก มีนมรร.ให้กิน เราวิ่งเข้าห้องน้ำทุกเช้า เเต่พอวันศุกร์ ได้กินนมเปรี้ยว โครตหร่อยยเลย ( ꈍᴗꈍ)

เป็นเหมือนกันค่ะ แต่เป็นเฉพาะกินเวลาท้องว่าง ไม่ว่าจะกินนมจืด หรือพวกชาที่มีส่วนผสมนมจืดก็ด้วยค่ะ

นมวัวธรรมดา เรายังกินได้ปกติค่ะ
แต่นมไม่มีแลคโตส กินทีไร ท้องอืดทุกทีค่ะ
ปัจจุบันเรา 40+ ค่ะ งงตัวเอง ทำไมไม่เหมือนคนอื่น

อ้อ.. เรากินยาคูลท์วันละ 1-2 ขวดด้วยค่ะ
แต่ไม่รู้ว่ามันเกี่ยวกันหรือเปล่านะคะ

ไม่แพ้ ทานได้ตลอดเลยครับ มีสารอาหารชั้นดี ช่วยให้อิ่มท้องด้วย

ตั้งแต่ม.ต้น ซื้อนมโรงเรียนทานหลังอาหารตลอด นมจากฟาร์มโคนมราชบุรี หนองโพ สมัยก่อนนมโรงเรียนถุงละ 3 บาท ขยับมา 5 บาท และยุคต่อมารถเข็นขายถุงละ 10 บาท ก็ยังทานอยู่ มาในปัจจุบันไม่ทราบยังมีนมโรงเรียนอยู่ไหม เห็นใน7-11 นมหนองโพถุง 200มล. ขายถุงละ 12 บาท

แสดงว่าเราอาจจะแพ้ ลองมองหานมประเภทอื่นทดแทนครับ หรือไม่ก็เป็นพวกการเสริมโปรตีนชนิดอื่นแทน