มีใครกินกาแฟแล้ว รู้สึกซึมๆเศร้าๆ มั้ย pantip

มีใครกินกาแฟแล้ว รู้สึกซึมๆเศร้าๆ มั้ย

คือนี่ชอบกินกาแฟปั่นมากก แต่เวลากินก็คืออร่อยอะชอบ แต่พอตกดึกมันจะมีอาการใจสั่นๆ รู้สึกหายใจไม่ทั่วท้อง รู้สึกเหมือนพรุ่งนี้มีทัศนศึกษากับโรงเรียน ท้องโหวงๆร้อนๆเหมือนตื่นเต้นอะ55 ตอนแรกๆก็ไม่เท่าไหร่ แต่2-3เดือนมานี้วันไหนที่กินคือตกดึกจะซึมๆ ถึงขั้นร้องไห้ แบบร้องเลยอะ รู้สึกเหมือนตัวคนเดียว ซึ่งชีวิตจริงก็ไม่ค่อยมีเพื่อนอยู่แล้ว555 รู้สึกอยากระบายอารมณ์กับใครสักคน แต่ก็นั่นแหละไม่มี555 ยิ่งทำให้เศร้ากว่าเดิมอีก เคยพยายามเลิกกินไป2-3เดือน คิดว่าจะหาย แต่ก็เป็นเหมือนเดิม คือเราผิดปกติมั้ย รึว่าเราแค่คิดไปเอง

สมาชิกหมายเลข 6447439
18 กรกฎาคม เวลา 00:13 น.

ความคิดเห็นที่ 1

ไม่เคยเป็นะคะอาจจะคิดไปเองรึป่าว

สมาชิกหมายเลข 5898044
18 กรกฎาคม เวลา 01:36 น.

ความคิดเห็นที่ 1-1

ก็ขอให้เป็นอย่างงั้นเหมือนกัน คงคิดไปเองจริงๆแหละ

สมาชิกหมายเลข 6447439
18 กรกฎาคม เวลา 01:42 น.

ความคิดเห็นที่ 2

น่าจะเกิดจากการกินกาแฟแล้วนอนไม่หลับ
พอนอนไม่หลับก็มีเรื่องให้คิดเยอะ เลยเป็นแบบนั่นไป

ลองกินอย่างอื่นดูค่ะ โกโก้ก็อร่อยนะคะ ?

สมาชิกหมายเลข 6522555
18 กรกฎาคม เวลา 01:49 น.

ความคิดเห็นที่ 3

เพิ่งเริ่มเป็น ก็ดูอาการไปสักพัก ถ้าไม่หายอาจเกี่ยวกับสุขภาพจิต ปรึกษาจิตแพทย์ดู

กินคนเดียว
18 กรกฎาคม เวลา 04:34 น.

ความคิดเห็นที่ 4

สวัสดีค่า ความเห็นเราไม่มีการอ้างอิงนะคะอาจจะใช่จริงหรือแค่คิดไปเอง
เราเป็นเหมือนจขกท.ค่ะ เคยดื่มกาแฟแล้วเศร้าๆชาๆยังไงไม่รู้ เคยเป็นอยู่ช่วงนึงสมัยเรียนปี2-4 ช่วงนี้นเราพบจิตแพทย์ไม่ใช่ซึมเศร้าแต่ใกล้ๆ(อยู่ตปท.เลยไม่ได้รับยามันวุ่นวาย) แล้วด้วยความที่เรียนหนัก งานกลุ่ม ธีสิส บลาๆ ดื่มกาแฟเยอะดื่มทุกวันแล้วก็เหมือนจขกท.เลยค่ะ ดิ่งกว่าเดิม

สุดท้ายเราตัดสินใจเลิกดื่ม ดีขึ้นเยอะเลย ช่วงนั่นไม่ได้ตั้งใจเลิกเพราะคิดว่าดิ่งแต่เราเปลี่ยนมาดื่มอะไรที่หวานน้อยลงค่ะ
แต่ความเศร้าไม่ได้หายไปเลยนะคะ มันก็ยังมีอยู่แค่ไม่รุนแรงเท่าตอนดื่มกาแฟ (เป็นมาต่ออีกราวๆ2-3ปี เริ่มดีขึ้นตอนเรียนจบได้ปีนึง)

สมาชิกหมายเลข 4028541
18 กรกฎาคม เวลา 10:20 น.

ความคิดเห็นที่ 5

เราเป็นค่ะ จะจิตตก เครียด คิดโน้นนั้นนี้เยอะไปหมด เคยหนักสุดคือดันกินกาแฟแรงๆก่อนวันสัมภาษณ์งานรอบสุดท้าย คืนนั้นเครียดจนตัวสั่น ร้องไห้ไปเลยจ้า 555555 น่าจะเพราะมันไปกระตุ้นสมองกับหัวใจมาก ทำให้มันทำงานหนักกว่าปกติ เลยทำให้ร่างกายรู้สึกกลัวและเครียดมั้งค่ะ

แต่เราจะเป็นเฉพาะเวลาเจอกาแฟแรงๆนะคะ เราไม่ค่อยกินกาแฟอยู่แล้ว แต่บางทีทำงานมันง่วงก็ต้องกิน แล้วบางทีก็อยากลองไปเรื่อยๆอะ ต้องทำลิสไว้เองเลยว่ากาแฟร้านไหนกินได้ไม่ได้ 3in1 ยี่ห้อไหนกินได้ไม่ได้ ล่าสุดกินเบอร์ดี้ 3in1 ซองสีฟ้าไป ยังสั่นเลย ??