มันบดสูตรเจ

Home » มันบดสูตรเจ
มันบดสูตรเจ

ที่บ้านมีคนกินเจหลายคน ลองทำมันบดไว้กินกับสลัดเจดูบ้าง

ส่วนผสม

สำหรับ 6 ท่าน
  • มันฝรั่งขนาดกลาง6 หัว
  • นมถั่วเหลืองสูตรเจ (แบบไม่มีน้ำตาล หรือแบบหวานน้อย)1 กล่อง
  • พริกไทยดำบด1.5 ช้อนชา
  • เกลือ1/4 ช้อนชา
  • น้ำตาล (ไม่ใส่ก็ได้)นิดเดียว

วิธีทำ

เวลาเตรียมส่วนผสม: 10 นาที
เวลาปรุงอาหาร: 45 นาที
    1
  1. เลือกมันฝรั่งเนื้อแน่น สด ล้างทำความสะอาด
  2. วิธีทำ มันบดสูตรเจ

    2
  3. ต้มมันฝรั่งทั้งเปลือกจนสุกดี
  4. วิธีทำ มันบดสูตรเจ

    3
  5. ปลอกเปลือกมันฝรั่งแล้วใส่อ่าง
  6. วิธีทำ มันบดสูตรเจ

    4
  7. ใช้ที่บดมัน บดมันตอนยังร้อนอยู่ให้ละเอียด
  8. วิธีทำ มันบดสูตรเจ

    5
  9. เติมนมถั่วเหลืองสูตรเจลงไปทีละน้อย อย่าเพิ่งใส่หมดกล่องเดี๋ยวจะเหลวเกินไป (แต่บางคนก็ชอบมันบดเนื้อเหลวๆ หน่อย) คนให้เข้ากัน ถ้าชอบมันบดเนื้อเนียนละเอียดมากๆ สามารถบี้ผ่านกระชอนหรือใส่เครื่องปั่นก็ได้ เนื้อจะฟูๆ หน่อย แต่เราอยากให้มีเนื้อมันฝรั่งให้ได้เคี้ยวบ้างก็บดด้วยมือเอาพอค่ะ
  10. วิธีทำ มันบดสูตรเจ

    6
  11. ปรุงรสด้วยเกลือ พริกไทยดำบด น้ำตาล ถ้าหากไม่ชอบหวานหรือนมถั่วเหลืองมีรสหวานอยู่แล้วก็ไม่ต้องใส่น้ำตาล
  12. สามารถลด เพิ่ม เติม ตัด ดัดแปลงเครื่องปรุงได้ตามชอบ ถ้าอยากให้เนื้อมันบดมีความมันๆ นิดนึงก็สามารถหยดน้ำมันพืชลงไปผสมหน่อยก็ได้ค่ะ
    วิธีทำ มันบดสูตรเจ

    7
  13. กินเป็นเครื่องเคียง หรือกินกับสลัดผักก็เข้ากันดี หรือจะประยุกต์ทำซุปและอาหารอื่นๆ ก็ได้

photo
Zebra Bravo
แหล่งที่มา www.wongnai.com

แท็กที่เกี่ยวข้อง

"เคล็ดไม่ลับคู่ครัว"

เคล็ดลับ วิธีการทอดไก่ ให้ข้างนอกกรอบ แต่ข้างในนุ่มนั้นไม่ยาก เพียงใช้เนื้อไก่ ล้างแล้วผึ่งให้แห้ง ตำกระเทียมพริกไทยเม็ดให้เข้ากัน ใส่เกลือ นำไปหมักกับเนื้อไก่อย่างน้อยครึ่งชั่วโมง จากนั้นเรียงเนื้อไก่ที่หมักเรียบร้อยแล้วใส่จาน นำไปนึ่งในลังถึง เวลานำลงนึ่งต้องให้น้ำเดือดก่อน นึ่งจนไก่พอสุก จากนั้นนำออกจากลังถึง ปล่อยให้เย็นตัวลง พร้อมทั้งผึ่งให้แห้ง

เรื่องอื่นที่น่าสนใจ