ผลการไม่ดื่มกาแฟ แบบหักดิบ pantip

วันไหนพลาด เจอเครื่องดื่มมีคาเฟอีนโดยไม่รู้ตัว เช่นช้อคโคของ KFC

คืนนั้นจะตาสว่างทั้งคืน นอนไม่หลับเลยครับ

เวลาเดินผ่าน ได้กลิ่นกาแฟ ก็หอมดีละครับ แต่ตั้งใจว่าไม่กินตลอดชีวิตครับ

เช้าถ้าไม่ได้ทาน จะรู้สึกมึนๆ ตื้อๆ ไม่สบายหัว
พอทานกาแฟ ก็หาย

กลางคืน ก่อนนอนต้องทานกาแฟ ทำให้หลับสบาย

พอเลิกทำงาน ก็ลดปริมาณและความถี่ลง
แต่ยังต้องทานทุกวัน

แต่บางวัน ไม่ทานก็ไม่รู้สึกอะไร