ทำไงดีน้ำหนักขึ้นเพราะติดกาแฟชงมากๆคะ pantip

ทำไงดีน้ำหนักขึ้นเพราะติดกาแฟชงมากๆคะ

แงงง มีใครกินกาแฟแล้วอ้วนบ้าง คือเราเพิ่งเคยหัดกินได้ไม่นานและตอนนี้ก็คือติดมาก วันไหนไม่ได้กินจะรู้สึกปวดหัว ขี้เกียจ ไม่มีแรงทำงาน อารมณ์เหมือนไม่ค่อยตื่นตัวอ่า เพื่อนแนะนำมาเป็นกาแฟของ NAF DAILYS Hylife Hycafe และ Vardyคีโต เห็นเพื่อนบอกว่าพวกนี้เป็นกาแฟที่กินแล้วไม่อ้วนจริงมั้ย คือเรากลัวไม่อร่อยนี่สิ 😭 เพื่อนๆมีใครเคยกินตัวไหนบ้างคะ

สมาชิกหมายเลข 6808695
28 มีนาคม เวลา 16:54 น.

ความคิดเห็นที่ 1

30 กิโลที่ขึ้นมา เราก็ได้มาจากคาเฟ่ นี่ล่ะ

สมาชิกหมายเลข 5420202
28 มีนาคม เวลา 17:20 น.

ความคิดเห็นที่ 2

กาแฟไม่ทำให้อ้วน
แต่ที่ทำให้อ้วนคือ น้ำตาล นมข้นหวาน ครีมเทียม
ชงเอง ใส่น้ำตาล นมข้นหวาน ครีมเทียม น้อยๆ

สมาชิกหมายเลข 3899723
28 มีนาคม เวลา 18:03 น.

ความคิดเห็นที่ 3

กินกาแฟดำครับ

ตัวที่อ้วนไม่ใช่กาแฟ แต่คือความหวานมัน

In-Line-Six
28 มีนาคม เวลา 18:20 น.

ความคิดเห็นที่ 4

กาแฟดำ รับรองไม่อ้วน ไม่มีนม น้ำตาล ครีม
ดื่มขมๆ ร้อนๆ รับรองถ่ายคล่อง

บ้านนี้ยังมีรัก
28 มีนาคม เวลา 18:21 น.

ความคิดเห็นที่ 5

อเมริกาโน่ค่ะ แบบไม่หวานหรือหวานน้อย ลองปรับเปลี่ยนดูค่ะ

A lot of mom
28 มีนาคม เวลา 19:01 น.

ความคิดเห็นที่ 6

กาแฟแท้ต้องกาแฟดำ นอกนั้นคือดื่มนมดื่มน้ำตาล เสียรสชาติกาแฟหมด

สู้เพื่อเธอ
28 มีนาคม เวลา 21:00 น.

ความคิดเห็นที่ 7

บอกไปก็เท่านั้น ถ้าไม่ตัดใจเลิกกิน
ความอยากไม่เคยปราณีใคร

กินคนเดียว
28 มีนาคม เวลา 22:39 น.

ความคิดเห็นที่ 8

กินได้ วันละแก้ว แล้วออกกำลังกาย

Honeymile
29 มีนาคม เวลา 00:38 น.

ความคิดเห็นที่ 9

กาแฟดำค่ะ/ กาแฟที่ไม่ใส่นมข้น ไม่ใส่น้ำตาลใส่แค่นมสดพร่องมันเนย

ทางของฝัน27
29 มีนาคม เวลา 12:21 น.

ความคิดเห็นที่ 10

คุณติดความหวานมันของเครื่องปรุงหรือเปล่า ถ้าติดกาแฟจริงๆ ไม่น่าอ้วน กาแฟดำ กินได้ 1-2 แก้วสบายๆ

น้องที่ทำงาน ติดกาแฟ 3 in 1 เธอบอกไม่ใส่ครีมเทียม ไม่อร่อย เธอพูดแบบคุณเลย กินแล้วสดชื่น มีพลัง ทำงานไหว เห็นชงวันละซอง แต่พยายามกินแค่ครึ่งแก้ว แล้ววางทิ้งไว้จนเททิ้ง น้องพยายามลดน้ำหนักมาปีกว่าแล้ว ออกกำลังกายวันละชั่วโมง อาหารแต่ละมื้อพยายามกินคลีน แต่ตัดใจจากกาแฟหวานมันไม่ได้

ดิฉันกินกาแฟใส่นมสด ไม่ใส่น้ำตาล ไม่ใส่ครีมเทียม ไม่ใส่นมข้นหวาน ถ้าอยากหวานใส่น้ำตาลทียม แต่ปกติไม่กินหวานอยู่แล้ว

Green Lime
29 มีนาคม เวลา 13:46 น.

ความคิดเห็นที่ 11

กาแฟไม่อ้วนเลย แคลแทบไม่มี

ที่อ้วนเพราะนม น้ำตาล ครีมเทียม นมข้นหวาน วิปครีม ฯลฯ กันทั้งนั้น

คำตอบคือ กินกาแฟดำ จบ

สมาชิกหมายเลข 2363856
29 มีนาคม เวลา 20:55 น.

ความคิดเห็นที่ 12

เค้าเรียกว่าเป็นการเสพติดอ่า เหมือนเพิ่งอ่านเจอวันนี้เลย พอกินอะไรซ้ำๆแล้วต้องกินทุกวันถ้าไม่กินก็จะเนือยๆ ไม่มีแรงทำงานรู้สึกไม่สดชื่น วิธีแก้คงต้องทนหักห้ามใจไปสักพักใหญ่ๆอ่า ให้ร่างกายปรับตัว

สมาชิกหมายเลข 6955986
30 มีนาคม เวลา 09:35 น.