ข้าวผัดปูอัด สูตรเด็กหัดกินผัก

Home » ข้าวผัดปูอัด สูตรเด็กหัดกินผัก
ข้าวผัดปูอัด สูตรเด็กหัดกินผัก

เราเป็นคนไม่กินผักเลยยยย แต่ว่าอยากฝึกกินผัก เลยทำข้าวผัดสูตรนี้ และใช้ผักทานง่ายผ่านความร้อนได้มาใส่ค่ะ

คิดว่าเหมาะกับคนหัดทานผัก ทำง่าย อิ่มด้วย อร่อยอีก เอาสูตรไปปรับง่ายด้วยค่ะ:-)

ส่วนผสม

สำหรับ 1 คน
  • ข้าวสวย2 ทัพพีโต
  • ไข่ไก่1 ฟอง
  • ปูอัดหั่นเป็นแว่นๆ1 ถ้วย
  • หัวหอม1/2 ลูก
  • แคร์รอตหั่นเต๋า1 ถ้วย
  • กระเทียมตามชอบ
  • ซอสหอยนางรม1 ช้อนโต๊ะ
  • พริกไทย
  • น้ำตาล
  • เกลือ

วิธีทำ

เวลาเตรียมส่วนผสม: 5 นาที
เวลาปรุงอาหาร: 15 นาที
    1
  1. เตรียมของก่อนค่ะ
    หั่นแคร์รอต หัวหอม สับกระเทียม ตอกไข่ใส่ถ้วยตีไว้ ตอนใช้จะได้หยิบง่ายๆค่ะ
  2. วิธีทำ ข้าวผัดปูอัด สูตรเด็กหัดกินผัก

    2
  3. ตั้งกระทะ เจียวกระเทียม
  4. เอาเหลืองพอหอมพอนะคะ เดี๋ยวมันสุกได้อีก ระวังจะไหม้นะคะ
    วิธีทำ ข้าวผัดปูอัด สูตรเด็กหัดกินผัก

    3
  5. ใส่หัวหอมลงไปเลยค่ะ ผัดให้พอสลดเล็กน้อยค่ะ
  6. ถ้าชอบนิ่มๆก็ผัดนานหน่อยค่ะ
    วิธีทำ ข้าวผัดปูอัด สูตรเด็กหัดกินผัก

    4
  7. เติมแคร์รอตเลยค่าาาา
  8. วิธีทำ ข้าวผัดปูอัด สูตรเด็กหัดกินผัก

    5
  9. เติมปูอัดเลยค่ะ เราชอบความเกรียมน้ำมันนิดๆเลยใส่ก่อนข้าวค่ะ
  10. ใครชอบเป็นชิ้นแน่นๆ ใส่หลังข้าวแล้วค่อยผัดค่ะ
    วิธีทำ ข้าวผัดปูอัด สูตรเด็กหัดกินผัก

    6
  11. เติมข้าวลงไปค่ะ
  12. การเติมไข่หลังข้าว จะทำให้ไข่เคลือบข้าวค่ะ ใครชอบข้าวเป็นเม็ดๆให้เติมไข่ แล้วผัดก่อนข้าวนะคะ
    วิธีทำ ข้าวผัดปูอัด สูตรเด็กหัดกินผัก

    7
  13. เมื่อผัดพอเข้ากันดี เติมไข่ลงไปเลยค่ะ
  14. วิธีทำ ข้าวผัดปูอัด สูตรเด็กหัดกินผัก

    8
  15. ผัดๆให้เข้ากันแล้วเติมซอสหอยนางรมเลย~ กะเอาอย่าใส่เยอะเกินนะค้าา❤️
  16. วิธีทำ ข้าวผัดปูอัด สูตรเด็กหัดกินผัก

    9
  17. เติมเกลือกับน้ำตาล กรุบกริบ
  18. วิธีทำ ข้าวผัดปูอัด สูตรเด็กหัดกินผัก

    10
  19. ทีเด็ดอยู่ตรงนี้ค่ะ เติมพริกไทยค่าาา รับรองหอมฉุยทุกคำที่กินเลย❤️
  20. วิธีทำ ข้าวผัดปูอัด สูตรเด็กหัดกินผัก

    11
  21. แค่นี้ก็ได้ข้าวผัดพร้อมทานแล้วววว ใครหัดทานผักลองดูนะคะ ง่ายมั่ก!
  22. วิธีทำ ข้าวผัดปูอัด สูตรเด็กหัดกินผัก

photo
mnminniee
แหล่งที่มา www.wongnai.com

แท็กที่เกี่ยวข้อง

"เคล็ดไม่ลับคู่ครัว"

ย่างปลาอย่างไรให้ไม่ติดกระทะ ? เพียงแค่หั่นเลมอนเป็นแผ่น ๆ วางรองบนตะแกรงเตาย่าง หรือกระทะ หลังจากนั้นนำเนื้อปลาวางตามลงไป ย่างให้สุกด้านหนึ่งแล้วค่อยพลิกย่างอีกด้านหนึ่ง เพียงเท่านี้คุณก็จะได้เนื้อปลาที่เป็นชิ้นสวยงาม ที่สำคัญหนังปลาจะไม่ลอกติดมากับตะแกรง หรือกระทะ นอกจากนี้กลิ่นหอมของเลมอนยังช่วยดับกลิ่นคาวปลาทำให้ได้รสสัมผัสที่ดีขึ้นอีกด้วย อ่านต่อได้ที่

เรื่องอื่นที่น่าสนใจ