WFH Kitchen: ข้าวอบกุนเชียง

Home » WFH Kitchen: ข้าวอบกุนเชียง
WFH Kitchen: ข้าวอบกุนเชียง

การทำไรเกี่ยวกับข้าวแล้วรอด นี่คือดีใจหนักมาก เพราะโง่ข้าว หุงข้าวไม่เป็น หุงแล้วกินไม่ได้ ลุ้นมากลุ้นมาย ข้าวอบกุนเชียงหม้อนี้ก็ลุ้น ทั้งหาสูตรนานเพราะไม่ค่อยมีใครเค้าให้สูตรน้ำว่าใส่เท่าไหร่ คือเค้ารู้กันไง แต่เราไม่รู้นี่หว่า สุดท้ายเราก็รอดจ้า

ส่วนผสม

สำหรับ 3-4 ที่
  • กุนเชียงหั่นแว่น2 แท่ง
  • สะโพกไก่หั่นชิ้นพอคำ1 ชิ้น
  • กระเทียมสับ4 กลีบ
  • เห็ดหอมล้างแล้วแช่น้ำ แล้วหั่น (เก็บน้ำไว้)5 ดอก
  • แครอทหั่นเต๋า1/2 หัวเล็ก
  • ข้าวสารหอมมะลิเก่าที่ซาวแล้ว 2 น้ำ2 ถ้วย
  • น้ำเปล่า1.5 ถ้วย + เล็กน้อยตอนใส่หม้อหุงข้าวแล้ว
  • เกลือ1 ช.ต.
  • ซีอิ๊วขาว2 ช.ต
  • พริกไทย1 ช.ต.
  • น้ำมันหอย2 ช.ต.
  • น้ำมันงา1 ช.ต.

วิธีทำ

เวลาเตรียมส่วนผสม: 15 นาที
เวลาปรุงอาหาร: 25 นาที
    1
  1. เอากุนเชียงลงไปคั่วในกะทะ ไม่ต้องใส่น้ำมัน พอเริ่มสุก ใส่ไก่ที่หั่นไว้ ปรุงรสด้วยซีอิ๊วขาว รวนไปเรื่อยๆจนไก่เริ่มสุกเล็กน้อย ใส่กระเทียม แครอท และเห็ดหอม ผัดต่อให้เริ่มหอม

  2. 2
  3. พอทุกอย่างเข้ากันแล้ว ใส่ข้าวสารหอมมะลิเก่า และเครื่องปรุงทั้งหมดยกเว้นน้ำมันงาและน้ำเปล่า ลงผัดให้เข้ากัน เสร็จแล้วเทส่วนผสมใส่หม้อหุงข้าว

  4. 3
  5. ใส่น้ำเปล่า ถ้าไม่พอให้เพิ่มน้ำจนกระทั่งปริ่มท่วมข้าวพอดี ใส่น้ำมันงา และคนให้ทั่ว ปิดฝาแล้วหุงตามปกติ เมื่อข้าวสุกแล้ว ทิ้งไว้ให้ระอุ 10-15 นาทีก่อนเปิดแล้วซุยด้วยตะเกียบให้ทั่ว เสริฟโรยหน้าด้วยเม็ดมะม่วงหิมพานต์ทอด และต้นหอม ซอย ถ้ารสอ่อนไปสามารถปรุงรสเพิ่มด้วยเกลือ หรือซอสแม็กกี้ได้ตามชอบค่ะ

photo
Natpavee Pook Binmu-In
แหล่งที่มา www.wongnai.com

แท็กที่เกี่ยวข้อง

"เคล็ดไม่ลับคู่ครัว"

ข้าวไรซ์เบอร์รีลดน้ำหนักได้ เพราะมีสารแกมมาโอไรซานอล ช่วยควบคุมระดับน้ำตาล ลดคอเลสเตอรอล มีไฟเบอร์สูง ช่วยเรื่องท้องผูก มีใยอาหารสูงทำให้อิ่มนาน มีวิตามินอีและสังกะสี มีสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพสูง ช่วยซ่อมแซมเซลล์ผิวหมองคล้ำ มีสารช่วยบำรุงให้หัวใจแข็งแรง ช่วยฟื้นฟูเซลล์และกระตุ้นการผลิตเซลล์ใหม่ในร่างกาย มีสารอาหารจำเป็นสำหรับการสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดง ป้องกันการเป็นโรคโลหิตจาง และป้องกันมะเร็งบางชนิด ข้าวไรซ์เบอร์รี

เรื่องอื่นที่น่าสนใจ