สูตรคลีน ไมโครเวฟ เสร็จเร็วทันใจ ไม่ใช้น้ำมัน
ส่วนผสม
สำหรับ 1 serving
-
เนื้อวัว70-80 กรัม
-
พริกหยวกแบบเผ็ด2
-
ปาปริก้า
-
พริกไทย
-
เกลือ
วิธีทำ
เวลาเตรียมส่วนผสม: 5 นาที
เวลาปรุงอาหาร: 5 นาที
- หมักเนื้อสับด้วยเกลือ พริกไทย ปราปริก้า ประมาณ 20 นาที
- ผ่าพริกหยวกตามแนวยาว เอาก้านด้วนในและเมล็ดออกให้หมด ล้างด้วยน้ำ
- ยัดเนื้อลงในพริกหยวก ปั้นเป็นรูปกระสวย
- อบในไมโครเวฟ 800 watt ประมาณ 4 นาที หรือจนกว่าพริกหยวกและเนื้อจะสุก
- ทำเครื่องเคียง เช่นผักต้มไมโครเวฟ เห็ดผัด หรือผักสด
1
2
3
4
5
ลุงกุ๊กชวนแdg
แหล่งที่มา www.wongnai.com
