Mix Grain Hummus

Home » Mix Grain Hummus
Mix Grain Hummus

เครื่องจิ้มสไตล์ตะวันออกกลาง ไฟเบอร์สูง มังสวิรัติ วีแกน เด็กหรือผู้สูงอายุทานง่าย

ส่วนผสม

สำหรับ 1ถ้วย ทานได้2-3คน
  • ถั่วลูกไก่
  • ข้าวบาร์เลย์
  • ถั่วอิดามาเมะ
  • ถั่วขาว
  • ถั่วแดงหลวง
  • แปะก๊วย
  • เกลือ พริกไทย
  • น้ำมันมะกอก
  • น้ำมะนาว
  • ผงปาปริกา
  • กระเทียม

วิธีทำ

เวลาเตรียมส่วนผสม: 5 นาที
เวลาปรุงอาหาร: 5 นาที
    1
  1. ปริมาณตามชอบ
  2. วิธีทำ Mix Grain Hummus

    2
  3. ใส่ทุกอย่างลงโถปั่น เครื่องผสมอาหาร ระหว่างปั่นถ้าปั่นยากเติมน้ำเล็กน้อยได้
  4. สูตรนี้ไม่ได้ใส่Tahiniค่ะ
    วิธีทำ Mix Grain Hummus

    3
  5. ปั่นเสร็จเทลงถ้วยราดด้วยน้ำมันมะกอกโรยผงปาปริกาตามชอบ ทานกับพิต้าเบรด แป้งนานหรือขนมปังก็ได้
  6. วิธีทำ Mix Grain Hummus

photo
Toon_happyeater
แหล่งที่มา www.wongnai.com

แท็กที่เกี่ยวข้อง

"เคล็ดไม่ลับคู่ครัว"

วิธีแก้กลิ่นคาวในน้ำมันทอดปลา หลังทอดปลาเสร็จ ให้เอามันฝรั้งฝานบางๆ หรือหอมใหญ่ฝาน หรือหอมแดงบุบ ก็ได้ค่ะ แล้วแต่จะมี ใส่ลงไปทอดสักครู่ จะช่วยลดกลิ่นคาวปลาในน้ำมันลงได้ค่ะ แต่ถ้าจะให้ดีที่สุดนะคะ ถ้าเรารู้ว่า ปลาชนิดนั้นๆ ทอดแล้วจะมีกลิ่นคาว หรือน้ำมันจะเสีย ก็ให้ใช้น้ำมันที่เคยผ่าน การใช้มาแล้ว ยกตัวอย่างเช่น ใช้ครั้งแรก ทำกุ้งชุบแป้งทอด น้ำมันที่เหลือยังใช้ได้อยู่ เอามาใช้ทอดปลา พอใช้ทอดปลาเสร็จ ก็จะได้ทิ้งไป ไม่เสียดายมากค่ะ (อย่าเอามาทอดซ้ำๆกันมากเกินไป จนน้ำมันดำ ไม่ดีต่อสุขภาพค่ะ)

เรื่องอื่นที่น่าสนใจ